女徵女 現在去四號公園快走 - 減肥

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By Olive
at 2012-05-08T04:36

Table of Contents


女生徵女生一起去四號公園快走
努力減肥中 因為夏天要穿短褲
腿會胖~

剛剛吃了東西 晨跑一下
也許可以消耗一點熱量
徵女生朋友一起減肥囉
住附近比較方便 游泳快走之類的都可以
:)

站內信~~









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Tags: 減肥

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2012-05-11T07:50
好早...
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-05-13T07:41
我也住四號公園附近！都慢跑游泳比較多！可以約我～

胖子重訓 脂肪變硬?!

Una avatar
By Una
at 2012-05-08T01:38
今天跟別人聊到減肥 因為小弟不算瘦(體脂肪2X%) 她說我這個狀態不適合重訓 必須控制飲食 跟有氧 現階段重訓 and#34;會把脂肪練硬and#34; 變得不好減 這....完全違反我對脂肪跟肌肉的了解＠＠ 而且GOOGLE搜尋關鍵字 也沒相關資訊 頂多只有說 and#34;減脂增肌and#34; ...

跪求大大協助

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-07T22:02
※ 引述《c07 (c07)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：33 : 身高：163 : 體重：76 : BMI：28.6 : 體脂率：28 基礎代謝（BMR, Basal Metobolic Rate） ＝1552大 ...

彰化市 一起慢跑

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By Daph Bay
at 2012-05-07T20:41
有沒有彰化的朋友要一起慢跑呢~~ 原則上是禮拜 二 三 四 六日~~ 二 三 四時間約為5:40 我大概跑40分鐘~ 地點為彰化市大成國小 六日時間就比較好討論了 可以跑很久XD 地點為彰師大~~ 有沒有想減肥 想運動 想健身的朋友 可以約一下喔~ - ...

為什麼體脂肪高基代也高？

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By Oliver
at 2012-05-07T13:06
看版上很多體脂30以上的人 基代都2000以上！？ 有沒有精華區引導？ 感覺 是身體的習慣機能？ 每天吃超過自己能附和的熱量 餓是肌慌撐是虐待？ 為了常期應付這種情況 基代升高？ 是不是也是很胖的人減肥 一開始體重掉很快的原因？ - ...

減肥不等於油脂攝取越少越好

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By Ivy
at 2012-05-07T12:46
剛剛在Pauline Nordin的專頁上看到的： some reasons why too little dietary fat is not good: 1; too low cholesterol leads to less hormone building material 2: cells n ...