女生健身 - 健身

安安你好
魯妹剛好是長髮女生
練得不能跟板上巨巨相比
但是對長頭髮的麻煩還算略懂呵


如果是長直髮
沒什麼大不了的
長直髮的問題大概是劉海會一條一條的
就直接綁起來然後去買健身髮帶包起來
記得要往後梳
重點就是不要讓劉海吸汗
練完滿身是汗
趕時間的話直接用熱水沖劉海髮際線就好
洗完吹乾劉海 基本上不會有太大問題
這個不用五分鐘


長捲髮比較麻煩
綁起來卷度就掰了
而且其實臥推或是一些動作都會要躺
綁起來躺不方便
就不要綁
我都直接吹好頭髮就去練
練完亂一半
想省力氣省時間就買好髮卷
練完直接熱水從頭沖下來 沒時間就不要用洗髮精潤髮乳幹嘛的
沖完上髮卷再用吸水毛巾包好
穿衣服的時候讓她吸水
穿好衣服吹到微乾再下髮卷 髮尾抹一點護髮
雖然這方法有點作弊 但是意外這種方法還可以撐個一天不臭不亂
回家再好好洗頭保養就好


另外建議自備神器HP8232
健身房的吹風機通常很爛
用神器吹頭髮至少省一半以上時間
還不會因為太燙把頭髮吹扁
魯妹跟朋友們都自備一隻
還打算乾脆畢業後買兩支送學校健身房造福學妹
其實建議如果連這些都計較，可能還是要想一下到底是不是要認真練
魯妹跟partner們幾乎天天去
練個一個多小時，也還是照樣再花半小時處理頭髮
可能就是在健身房選擇的時候
選不是用時間計費的 然後有浴室 吹風機還可以的
一點點意見 供您參考
跟練習比起來
頭髮問題真的很小
我有partner練到最後起興趣
乾脆直接剪超短髮了
※ 引述《lang05960924 (Echo lin)》之銘言：
: 想請問長頭髮的女生想健身會不會很麻煩，因為我朋友她很想健身，但每次運動完都要洗
: 頭，想請問女生有沒有什麼克服這個問題的方式

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