女生健身腰帶 - 健身

Carol avatar
By Carol
at 2019-05-04T10:21

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最近常常看到ig美女用類似這種腰帶 深蹲舉重
不知道這種是不是真的可以保護腰
因為怎麼看都很像一般的馬甲
還是要選擇買板上推的腰帶呢～～
https://i.imgur.com/sQi8Mzq.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2019-05-07T23:48
這不是拿來保護腰的
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-05-09T06:44
這不是健身用的吧
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-05-14T04:35
買小號的健身腰帶吧這個保護力堪憂
Bethany avatar
By Bethany
at 2019-05-17T14:17
也能夠繃緊腹內壓。但是大重量最好買健力用那種
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-05-20T16:48
這是束腹好嗎 而且不好穿 夏天穿應該會長疹子
Adele avatar
By Adele
at 2019-05-21T04:15
這個的骨架沒有支撐力，會卡身體很痛！
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-05-22T02:15
這種深蹲感覺不會保護到耶 我最近也在想買健身用的腰帶
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-22T21:05
這是馬甲束腹，不是健身用的
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-05-25T11:39
真的護腰穿起來會有壓迫感，你不會想全程訓練都穿
著= =
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-05-29T00:32
這種穿了感覺不會比較好練，你還不如買正常的衣服，有需要
Steve avatar
By Steve
at 2019-05-31T22:48
的時候掛腰帶。這種保護力不夠，練一些動作又礙事
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-06-04T02:38
不好看
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-06-05T04:44
到底為什麼會有這麼多人認為腰帶跟保護有關係
Steve avatar
By Steve
at 2019-06-06T04:55
看過有女生穿這種
Puput avatar
By Puput
at 2019-06-08T17:41
而且看起來也挺專業的
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-06-09T21:16
推薦看這篇 https://is.gd/kNg3D3
Steve avatar
By Steve
at 2019-06-12T06:38
這種東西非常的棒 不僅保護脊椎還會同時增強核心肌群
是大重量的好夥伴
趕快買
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-06-13T06:00
我在大型醫院看到不少護理師穿在外衣下，但重訓可能沒啥用
Mia avatar
By Mia
at 2019-06-16T18:06
姿勢正確=最好保護
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-20T07:24
我腰受過傷 就會想買健身用的那種腰帶比較不要再讓姿
勢跑掉QQ
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-22T06:12
束腹帶=擠壓器官
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-06-22T17:55
要保護就舉重腰帶或健力腰帶
Andy avatar
By Andy
at 2019-06-23T06:25
健力腰帶
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-06-24T22:07
學會運用核心最重要
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-06-25T19:41
上腰帶=\不會受傷
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-06-30T06:52
這真的醜 不懂美觀在哪
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-07-01T03:48
我女生 用Wahlanders
Linda avatar
By Linda
at 2019-07-05T19:29
我真的真的很不喜歡你
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-06T09:34
好醜
Enid avatar
By Enid
at 2019-07-07T07:27
這馬甲吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-07-08T21:42
這是waist trainer, 很多bodybuilder會用，例如Roelly
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-07-09T18:51
真的練到Pro級的, 大家都是想盡辦法讓腰圍小一號
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-07-11T19:48
所以waist trainer的目的其實不是保護核心
Doris avatar
By Doris
at 2019-07-16T10:51
請問這是長時間穿著嗎？
Dora avatar
By Dora
at 2019-07-18T10:48
這種是為了讓腰變細，跟健力腰帶目的不同
Eden avatar
By Eden
at 2019-07-20T18:18
我女生 ～用Wahlanders
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-07-22T09:03
這是雕塑用途，跟健力腰帶保護核心的概念不一樣
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-07-23T06:54
腰帶SBD無誤不論男女
Una avatar
By Una
at 2019-07-27T12:42
穿這個就可以讓腰*變*細嗎@@還是看起來變細而已？

CANDITO力量課表 (深蹲)

Enid avatar
By Enid
at 2019-05-04T03:16
各位巨巨好 我之前有試了一個勞賽的臥推課表SMOLOV 推了兩周就發現身體不堪負荷無法繼續 最近又試了網紅課表CANDITO力量課表 所以來發心得文啦 首先這個課表我只取深蹲部分來做 畢竟一個禮拜要我去四次以上健身房 依我是標準的加班型工作狀態幾乎是不可能... 那我就簡單說明我對這個課表優缺 ...

請教比較不會讓眼壓升高的訓練動作

Mason avatar
By Mason
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Linda avatar
By Linda
at 2019-05-04T00:01
有一點的健身知識 想盡量找在精明廠的健身夥伴 中清廠也行 希望能互相督促 避免有錯誤動作導致受傷 平常練的時間為 平日晚上或假日下午 有意願的麻煩站內信我謝謝 - ...

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By Hardy
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