女生如何練胸大肌 - 健身

Connor · 2012-10-30

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哈囉大家好

一直以來都有上健身房塑身

最近突然好奇

如果想讓胸部視覺效果飽滿(因為我是上胸無肉的型)

請問女生也可以練那種男生在練胸肌的儀器，藉以讓胸部看起來比較大嗎?

還是練了反而會有反效果?

謝謝

--

健身

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Rachel2012-11-01

你可以爬置底文...這個問題已經重複到N便了

Dorothy2012-11-04

肌肉海灘的lesfu的文章你可以看看哦

Suhail Hany2012-11-08

!!!!!

Emily2012-11-11

樓上被cue了，趕快發表感想！！！

Hamiltion2012-11-13

我是為了讓胸變小才練胸的耶！它居然大了！我是苦主耶><

Vanessa2012-11-18

哈，我核對作者名3次，超怕打錯本人看是要勸進還勸退XDD

Callum2012-11-19

帥妹應該會勸進吧。

Hedy2012-11-22

剛剛去肌肉沙灘朝聖..

Linda2012-11-22

胸練的勤了,也認真了,那胸大肌就是會成長,
乳腺組織是乳腺組織,它不在肌肉裡頭,所以跟胸大肌當然無干,

Frederic2012-11-24

胸大肌成長了,就是把乳房往外襯托,胸圍會大沒錯,但CUP不會

Dinah2012-11-28

並不會因此升級,至於CUP會變小,可能有人就是因此降體脂造成

Cara2012-12-01

的,但是降體脂又是另外一回事,就算不練胸大肌,狂減脂一樣會
縮到CUP,如果要拿健美選手來說的話,人家她體脂降那麼低,當

Donna2012-12-06

然CUP縮水的機率就不小,這沒什麼好意外的,但也不能說是因為
胸大肌的訓練與成長就能造成CUP的縮小,

John2012-12-09

至於聲稱鍊胸能縮胸的,除了要拿體脂率來對照外,對方原本的
CUP可能就小的可憐了吧?

Rae2012-12-13

樓上正解......每次看到女生練胸部怎樣怎樣的

Queena2012-12-16

都會抱著一些匪夷所思的想法

Belly2012-12-20

老話一句肌肉是肌肉脂肪是脂肪肌肉不會變脂肪

Andrew2012-12-24

這句話大家耳熟能詳還會拿這句話來噓人可是一談
到胸部卻又迷網了.....

Ophelia2012-12-26

我想看看健美小姐就知道了，胸肌超兇的

William2012-12-30

--朋友剛好是練體育的,他說胸部小的練胸大肌看起來更小了

Liam2013-01-02

就像男性健美選手一樣,腿練粗了,生殖器就相對小了...(遠目)

Blanche2013-01-02

結論:CUP小的,練胸沒幫助,這樣對嗎???????

Hedwig2013-01-04

看你說的幫助是什麼?

Faithe2013-01-05

要不擠乳房就有溝,那上胸好好練,的確會像男性一樣,能深溝!

Gary2013-01-10

有個講法也很奧妙,像是"性感的鎖骨",基本上,上胸有力=有肌
鎖骨反而會被埋掉,當然被脂肪埋掉又是另外一回事(挖鼻孔)

Erin2013-01-14

瘦到鎖骨高突,往往代表肋骨也會很明顯,至於"性感的肋骨"性

Daniel2013-01-18

不性感......(遠目) 個人有個人喜好,不便批評了...

Noah2013-01-19

我長知識了謝謝專業的樓上

Kama2013-01-22

喔,晚安,買到手套了嘛?

George2013-01-26

買到了最後還是實體店面試戴後買的

Daph Bay2013-01-26

是自行車手套看起來很像兒童戴的不太帥氣

Edwina2013-01-29

XD 好用比較重要啦XD

Emma2013-01-31

可以這樣想原本的乳房是倒放在桌子上的兩個衛生杯

Frederica2013-02-01

練了胸肌就像衛生杯放在兩本相鄰厚的原文書上
溝會不會變深會但是你不會說衛生杯看起來變大了

Lauren2013-02-03

但是胸部會變大乳房不會

Selena2013-02-05

開始製作板條說的畫面XD

Kelly2013-02-09

Carol2013-02-13

練了可以避免下垂(逃~~~

Adele2013-02-18

練胸會讓胸部更集中

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