女生的緊身褲 - 健身

※ 引述《patty0702 (patty)》之銘言：
: 想借標題問一下
: 常常看到很多人穿緊身褲
: 請問一般在重訓運動來說
: 真的可以有效提供什麼幫助嗎?
: 像是增加表現或是舒緩酸痛
: 還是就單純好活動 排汗這樣而已呢?
: 有些牌子動輒都好幾千 會跟一般平價的沒什麼差嗎?


身為一個健身咖跟運動員老姨，認真回，影響價格的我覺得最大的還是品牌，有名的牌子
除了研發跟設計花很多外，行銷跟代言都抽很多，還有經銷商的通路成本，所以並不是大
牌子就品質超級好。

有些品牌有設定自己物品價位，像是我就是要賣這價錢，成本50我也要賣2000

一樣一件號稱銀離子不會臭的衣服有2000也有賣600的

以健身房來說來說，你要買緊身褲，比的就是

穿起來那件穿起來正，屁股翹，流汗不要很臭，洗起來不要很快變鬆就好。

之前有人比較運動內衣，坦白講我建議也是這樣，有人跑去買運動內衣嫌ua不好穿，幫ua
解釋一下，其實ua的運動內衣中高衝擊系列，是設計給激烈運動時穿的

所謂的激烈運動，就是有追趕跑跳碰撞等等因素，高衝擊很適合短跑、網球、籃球、排球
、

等等這類會大幅度拉扯到胸部的運動，所以它有個特性，就是包覆性強，也做得很緊，

必須要把胸部集中再扣內衣帶，這樣胸部才穩定不會晃，你在激烈運動的時候不會覺得緊
，

可是如果是平常時候穿，只會覺得很緊很難過，重訓所需要的活動範圍很小，穿低衝擊的
就

另外ua的緊身衣系列，原本是定調在機能衣，有保護跟固定肌肉提高你運動表現的意思

結果反而是健身房的人穿得最多，台灣一般打球的人，緊身衣都穿得很鬆(也不知道他們
穿?

ua女生緊身褲穿起來屁股也不俏，所以不需要浪費錢買他們訓練褲。


健身房我們這種練休閒重訓，不像選手要練很久的，要顯現身材的還是買像gym shark 這
類健身品牌就好。

單純就是讓你美美的，重訓時不卡卡，我想這樣就夠了，畢竟沒有要做3小時以上的訓練
。

穿ua應該只會讓肌肉繃得很緊，感覺不舒服而已。

我個人認為重訓還是穿寬鬆衣物，讓肌肉可以盡情伸縮是最好的。

當然，衣服穿著喜好沒有一定，所以讓大家參考而已。




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