奶粉營養價值? - 健身

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By Zora
at 2015-09-13T13:37

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各位板友好

請問一下 豐力富的奶粉 營養價值如何?

最近要外宿 住宿的地方沒冰箱

通常早餐都是燕麥片加無糖豆漿一起吃 可是外宿不是很方便

想說加奶粉一起泡

但GOOGLE過說有的奶粉很不營養 說根本就像在喝糖?

請問有這麼誇張嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-09-14T04:33
不考慮乳清？
Gary avatar
By Gary
at 2015-09-15T21:12
成份表貼一下
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-09-16T13:03
紅牌 最貼近天然奶的吧
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-09-20T22:04
旁邊有寫4匙38g
Carol avatar
By Carol
at 2015-09-23T13:22
你圖片右邊有寫幾匙幾公克
（攤手
Candice avatar
By Candice
at 2015-09-27T02:04
沒有乳清純
除非你其他脂肪攝取少才可以吧
Andy avatar
By Andy
at 2015-09-28T01:23
那跟無糖豆漿比的話呢
Enid avatar
By Enid
at 2015-10-01T03:40
...又不是啥喝一喝就能增肌減脂= = 你這樣容易被直銷騙
Enid avatar
By Enid
at 2015-10-04T10:49
成分根本沒有糖啊！
Gary avatar
By Gary
at 2015-10-07T01:41
是指乳糖嗎？ 而且成分表看起來很均衡耶
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-10-11T11:05
特別想要針對蛋白質補充就不太適合 日常保健還可以
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-10-11T20:45
奶粉不就是牛奶乾燥的產品? 為什麼會加糖呢
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By Anonymous
at 2015-10-14T02:11
配方奶粉會加麥芽糊精，升糖100的精緻澱粉
Una avatar
By Una
at 2015-10-16T01:29
你那罐寫乳粉含量55%，其實根本不能叫奶粉，其它都是
Annie avatar
By Annie
at 2015-10-18T13:26
澱粉。市面上常見的100%奶粉有：OAK、RED
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-18T19:00
http://goo.gl/grpKmU
Ula avatar
By Ula
at 2015-10-20T18:18
奶粉這種東西就是營養"均衡"啊，要增肌/減脂當然不ok的
Noah avatar
By Noah
at 2015-10-21T04:50
啊，正常飲食外，要額外攝取的就網友講的乳清蛋白
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-10-23T18:01
只要看一下脂肪成份比例，再算一下熱量比例，就會知道牛
Steve avatar
By Steve
at 2015-10-25T12:35
奶除了讓你更有力量更猛外，你是在喝油啊XD 那比較適合
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-10-26T23:04
日常活動本來就大的人，像職業籃球運動員之類的

慢跑手肘關節痠

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By Sierra Rose
at 2015-09-13T10:57
我也有同樣問題。 用關鍵字爬了文，感覺都跟大家痛不同地方atat... 我是右肩膀和左足踝 我有熱身和收身 跑前還會先走一圈 可是跑到4~5k時候疼痛感就出現 害我必須停下來一會兒再繼續跑 想請問一下到底是什麼問題，然後我也不知有無舊傷耶.... 我鞋子是穿慢跑鞋美津濃的 有無方法可以改善? -- ...

［交易］整理出清 槓片 短槓心

Zora avatar
By Zora
at 2015-09-13T10:21
http://imgur.com/E0tqT92 槓心*2 + 2.5kg*4 + 1.5kg*8 全部帶走1000/分售 單邊500 台中 舊社/北屯面交 時間來信討論 謝謝 ：） - ...

WG台南 減脂與筋膜放鬆的關係

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By Selena
at 2015-09-13T01:54
分享一下減脂肪的過程, 應該很多在減肥的人都會遇到所謂的撞牆期 像我原本體脂肪30%經過一個半月重訓+有氧再搭配飲食控制 最後體脂肪在22~24%這區間二個多月,遲遲無法再向下突破 這段期間我依然持續45分重訓20分有氧,但每次再站上inbody時 讓我一次又一次的訓練怠惰,心想今天就到這了 反正怎麼 ...

WG沒那麼恐怖壓

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By Blanche
at 2015-09-13T00:15
剛好網路上看到有人轉讓月繳988三點可去 所以昨天就約定好 就去WG了 半個小時搞定好轉讓 然後可以開始運動 為什麼PTT板友都說要兩天一個禮拜或更久才會轉讓成功?? 而且辦理的業務講話也很明確 沒有盧洨洨.. 不過拿到會員卡要三週到一個月 不就一張卡 這樣太久 沒效率 再加上今年初有去WG玩一個月 ...

INZER 腰帶 L 換 M

Hedda avatar
By Hedda
at 2015-09-12T23:06
之前團購水肥哥INZER腰帶時買的 我買黑色 34-38, 13mm 是還可以用 但想換成30-33應該比較適合 請問有人跟我相反想交換的嗎 - ...