好討厭這樣的自己 - 健身

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-08-23T11:00

Table of Contents

※ 引述《forsomething (//)》之銘言:
: 因為心情不太好
: 剛剛一口氣吃了
: 丹丹漢堡大塊炸雞塊x2
: +鐵板麵一個
: +義美小泡芙(牛奶口味)
: +義美小泡芙(草莓口味)
: +義美小泡芙(巧克力口味)
: +麥當勞大杯爽健美茶x2
: 唉
: 每次都吃完才在那邊後悔
: 看來今晚又要熬夜猛騎腳踏車了..


你不用討厭自己啦
因為我上禮拜六才做了差不多的事情.....
那天搶喜歡的偶像的演唱會門票沒搶到(我還提早三小時排隊,排第一個耶!!)
一想到等了11年的偶像
竟然沒辦法看演唱會
心情低落到那天根本沒辦法好好上班
所以下午就翹班了
買了瓶巨峰可爾必思沙瓦+阿Q桶麵
回到房間吃完了就倒頭大睡
但是因為我不太會喝酒 所以沙瓦只喝了1/3不到 (浪費錢阿我...)

下午五點多回去上班上到九點半下班後
我家大王聽我說心情不好要放縱一下
就帶我去吃臭臭鍋
吃完心情還是沒有比較好
所以我又衝到隔壁買了炸雞塊、魷魚、豆腐 + 沙士
回家一邊看男女糾察隊一邊配宵夜

但是豆腐我根本沒吃
雞塊、魷魚還有飲料都只吃了1/3的量
因為心裡一直在告訴自己全吃完要跳很久的鄭多燕加上膽囊炎會復發
而且巨乳小淳的搞笑也讓我心情好了一點

因為心情不好的大爆發是可以理解的
我想版上很多前輩也曾經這樣過
反正現在吃也吃完了
那就努力的運動補回來吧!!
羅馬又不是一天造成的
也不可能因為你一次的失控前面的努力就白費

加油吧~

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Tags: 健身

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-26T12:31
誰?堂本光一嗎XD?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-08-29T18:10
樓上內行的.....我到現在還找不到人讓10/2的票Q_Q
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-09-01T10:10
....身邊一推朋友沒買到票在哀嚎的XD
Ida avatar
By Ida
at 2011-09-05T20:59
排第一個買不到? 怎回事
Queena avatar
By Queena
at 2011-09-08T00:55
因為是在全家用機台買的,全台一起衝....然後票又少
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-09-10T22:40
聽說十分鐘就賣完了 囧> 原波拍拍 希望妳能搶到轉讓的票
Elma avatar
By Elma
at 2011-09-15T05:59
我12:01進到選區那頁的時候B區就全賣光了.....
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-09-18T18:53
是我很會吃嗎 看一看真的覺得還好耶 ~
Carol avatar
By Carol
at 2011-09-19T16:32
因為自從開始減肥之後,就盡量在7、8點左右吃晚餐,很
Emma avatar
By Emma
at 2011-09-22T23:42
久沒有這麼晚才吃,又吃這麼大量的垃圾食物XDDD

量三圍、手圍、腿圍等等有的沒的好東西

Ethan avatar
By Ethan
at 2011-08-23T10:14
圖文版:http://kbtalking.cool3c.com/article/50132 這樣的東西,其實我不太知道中文怎樣稱呼才好。電子捲尺?不過講捲尺的話,會 讓人想到是用比較硬可折但有標示長度的金屬尺,而不是像這種線的設計。事實上 ,個人覺得這比捲尺更好用,因為捲尺屬於硬式的,曲體的產品或是折角處不 ...

京站伊士邦私人教練

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-08-23T09:11
昨天買了課程 可以推薦比較好的教練嗎? 雖然買的堂數不多 但是還是希望對自己有幫助! 一堂課還真貴呢! 謝謝 -- ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇▇▇▇▇ ▇▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇ ...

平常絕對不碰的東西

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-08-23T06:12
※ 引述《badbad (talented)》之銘言: : 好奇問一下版上大家在飲食控制體重的時候啊! : 有哪些食物是絕對打死也不碰的呢?! 麵包蟲、鴨仔蛋、大便(認真) : 雖然我知道減重跟基代有關 跟熱量高低無關 : 反正一天就算炸雞漢堡可樂 只要不超過太多還是不太會影響 : 像我來說 自從我有在注 ...

晚上跑完步睡不著

Andrew avatar
By Andrew
at 2011-08-23T00:00
小弟跑步的時間約為晚上9點左右 跑完整個晚上人會很亢奮 約莫要等到凌晨2點後才睡得著 剛剛有爬過文 板上較推薦的的解決方法是 不要太晚跑步 或是跑完步做點較緩和的運動 如:瑜珈 我想問問看 除了上述兩種方法 有沒有什麼食物或飲料吃了可以稍微緩和神經 幫助入眠 還請有經驗的大哥大姐們分享 謝謝! ...

4個月成果回報...請給予修正建議

Ula avatar
By Ula
at 2011-08-22T23:48
※ 引述《reneeviolet (氣度決定高度)》之銘言: : 綜觀A1、A2、A3表,不難看得出A2時期是在吃A1打下的底。 : 【不負責任建議】A1時期的減脂效率不錯呀,何不延續A1時期的運動與飲食呢? : 或 現階段飲食持平 + 運動減少(略減時數或略降強度) ...