如何增加平常時的心跳數？ - 健身

By Kristin
at 2012-08-25T09:37

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爬文發現，減脂和心跳數有很大相關

一直以來，我在非運動時的心跳數都在50左右

(怕家裡的血壓計不準，有到好幾家診所，測到都差不多)

這樣是不是脂肪很容易累積？

平常時候減脂的速度就輸了，難道說只能增加運動時間補回來？

總覺得虧超大 =.=

另外請問，心跳數50應該是不正常，不良影響是什麼？

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Tags: 健身

All Comments

By Jacob
at 2012-08-27T22:33

常跑馬拉松的心跳40 50不正常是從哪判斷的?

By Gary
at 2012-09-01T02:11

Google正常心跳數為72

By Jacky
at 2012-09-03T02:02

我心跳平時也差不多45-55 中醫只說一句偏慢好像還好

By Puput
at 2012-09-05T23:20

心跳慢跟脂肪容易堆積無關吧沒聽過這種說法

By Tracy
at 2012-09-10T17:23

個人覺得時間比強度更重要

By Sierra Rose
at 2012-09-15T15:10

有運動習慣的人心跳慢是正常的因為

By Franklin
at 2012-09-16T06:26

心肺功能好血液載氧量較高心臓不用

By Mia
at 2012-09-16T11:37

以高次數輸氧

By Ophelia
at 2012-09-18T16:53

別人心臟1分鐘要跳72次才做得完的工作，你才跳50下就
做完了，這是好事一椿啊

By Sandy
at 2012-09-20T21:15

沒有運動習慣的話心跳60以下也算心律不整捏，除非天生超人

By Gary
at 2012-09-25T14:36

狂喝咖啡加熬夜吃很鹹，保證你馬上破百唷^~^

By Doris
at 2012-09-29T21:50

第8035篇（代碼#1CEk_ZDK）看心跳知腰子好壞

By Elizabeth
at 2012-10-02T01:18

↑我之前貼過的新聞，加減看一下，擔心的話就去檢查囉

By Suhail Hany
at 2012-10-02T09:45

那請問劇烈運動完後多久心跳該回到正常阿

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By Erin
at 2012-08-25T02:02

本人目前是學生過著規律的大學生生活讓我的體重逐漸抬頭深刻體悟要找個地方讓自己精實精實依目前的經濟能力做考量爬文經過廣大群眾推薦經濟實惠而且有教練可以諮詢就非and#34;台北健身院and#34;莫屬了所以想問問板上的先進及同儕台北健身院最近有沒有團報優惠?? 目前有團可以跟嗎?我們有4個女 ...

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