如何把肩膀訓練的比較不斜 - 健身

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※ 引述《luckymoon (淺倉月)》之銘言:
: 因為我的肩膀脖子兩邊的肌肉有點發達,這樣導致肩膀看起來斜斜的,
: 我想知道可以藉由什麼訓練可以把它變的比較不斜。
: 這樣在穿衣服上會比較好看(比較平)。

補上照片

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=MoonLee&b=3&f=1503106007&p=1

用手機拍的角度不好撟,請將就點....

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All Comments

Sarah avatarSarah2008-11-13
好...小.....
Zenobia avatarZenobia2008-11-16
斜和大小不知道有沒有關係?
Bethany avatarBethany2008-11-19
個人的斜方也很斜,也不怎麼大,要怎麼改善…><
Kama avatarKama2008-11-22
練阿..
Madame avatarMadame2008-11-24
加強三角吧...要不然獨大很難看...
Olivia avatarOlivia2008-11-28
好好練+1 (中肯)
Ingrid avatarIngrid2008-12-01
沒有很大阿 = = 施主您過慮了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-12-03
有照片給推,是不大,但比例不好,是不是練的姿勢錯?
Selena avatarSelena2008-12-06
要不要拍一張我的給你看?
Una avatarUna2008-12-11
好!
Frederica avatarFrederica2008-12-12
好! 是不大,不過比例看起來真的比較大
Rebecca avatarRebecca2008-12-12
真的沒多大啦 妳想太多了 多練三角吧!
Liam avatarLiam2008-12-17
應該說三角肌跟不上斜肩嗎?所以比例不好
Michael avatarMichael2008-12-17
不好意思~請問這是斜方肌嗎?(我感覺裡面好像是骨頭= =)
http://jsrf.myweb.hinet.net/75.jpg
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-12-19
不大+1....只不過是其他更小而已....
Jacob avatarJacob2008-12-22
感覺像腫瘤= =
Lydia avatarLydia2008-12-24
感覺相本上一張斜方蠻明顯的阿.. 要不斜?
Anonymous avatarAnonymous2008-12-27
那它就不叫斜方肌啦.....WWE選手都會注重這肌肉
Yedda avatarYedda2008-12-30
Bartista的肌肉練得真好看~~~
Doris avatarDoris2008-12-30
我也覺得原po有點多慮了,一般路人如我也有這麼一塊啊
Heather avatarHeather2009-01-01
而且衣服蓋住就看不出來了,原po恐怕是因為有削肩的關係
Valerie avatarValerie2009-01-06
看這篇大家一團和氣,路人斗膽附圖 http://0rz.tw/e153r
Isla avatarIsla2009-01-11
從頭到尾看不到肌肉在哪....