如果飲食正常靠運動這樣能瘦嗎 - 健身

Una · 2012-09-01

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如果三餐都正常的話@@
吃的東西以便當來說~~
吃一個就好也沒多，
一天大概就1~2瓶飲料
但是每天都跑步3000公尺的話
這樣會瘦嗎QQ?

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All Comments

Mia2012-09-05

正常/便當/飲料這類形容太籠統啦, 再說如果都"正常", 那

Isabella2012-09-08

本來就不會胖 XD 是不是再給多一點敘述比較清楚?

Hedda2012-09-13

你可以想像如果有一本食譜教人做蛋糕, 麵粉/糖/蛋都要人加

Kristin2012-09-14

"剛剛好"/"不要太多"/"正常",其他人聽了一定一頭霧水的O_O

Xanthe2012-09-16

反正多動對身體好，至少可以保持身材

David2012-09-17

看到1~2瓶飲料.....有糖就很難瘦...

Yuri2012-09-19

你要消耗大量熱量就重訓要減脂就跑步

Olga2012-09-21

我一天兩瓶飲料，不過是無糖

Poppy2012-09-22

喝不習慣? 我的經驗是喝久了無糖就變成甜的了

Jack2012-09-24

喝久變甜+1

Harry2012-09-28

我覺得喝久不會變甜啦只是會習慣它慢慢地改變口味如果後

Daniel2012-10-03

來再喝全糖的會無法接受但微糖還可接受無糖變不難喝

Bethany2012-10-04

無糖喝久再回來喝到全糖/飲料店"正常"的, 會驚覺甜的要死.

Daniel2012-10-05

所以夠不夠甜純粹只是習慣養成的而已, 慢慢適應就會變了.

Joe2012-10-09

飲料熱量大概20/100ml的就會覺得過甜~ 無糖也喝的很習慣

Ethan2012-10-13

無糖綠不要買飲料店的..不是香精就是劣等茶葉....

Hedwig2012-10-18

自己買點茶葉回來泡冷泡茶好喝多了又便宜