嫩砲微轟菌地墊請教 - 健身

Erin avatar
By Erin
at 2017-01-26T16:43

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小弟嫩砲一枚 但至少算健康
由於爸媽身體不是非常好
開始想讓他們培養點運動習慣

但家裡實在不大
只能有一個大概180*210cm的運動空間
不過至少能帶他們做點徒手跟trx

問題來了
小弟之前買了厚1cm的30*30cm 巧拼
由於沒有防滑 跳個兩下 巧拼間的接逢
就擠爆了 這樣根本不能施力
基本上啥都不能做QQ

由於樓下沒人住
所以其實減震隔音是沒困擾
不過至少讓腳不舒服 也可以伸展這樣
有考慮過跆拳道墊 不過沒sizeQQ
不知道有沒有蓋轟菌的大大可以推薦

或是有公司專門在施工這個的可以介紹
拜託拜託了

(基本上以赤腳為主 希望可以軟一點這樣)


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Sent from JPTT on my Samsung SM-A700YD.

硬派QQ我怎麼會寫成不舒服
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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2017-01-28T15:21
嫩砲是什麼新自稱? XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-01-30T04:37
讓腳不舒服有很多選擇XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-02-01T18:43
公園有那種鵝卵石按摩步道 我認為讓腳舒服就數它最
Queena avatar
By Queena
at 2017-02-03T12:37
又是嫩炮 又 微 又 轟 寫三小啊
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-02-04T23:04
樓上沒聽過home gym?
John avatar
By John
at 2017-02-06T23:56
推三樓
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-02-07T18:08
推三樓
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-02-12T11:20
巧拼適合幼童,禁不起成人運動,要不去買健身房的防摔
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-02-13T03:27
買厚一點的阿....
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-02-17T12:33
買3cm的就夠用了
Carol avatar
By Carol
at 2017-02-19T11:07
鵝卵石步道赤腳跳繩不錯 推薦個
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-02-21T02:33
幫孝順的大大補血QQ
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-02-25T17:55
瑜珈墊弄兩塊 解決
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-03-01T05:49
迪卡農瑜珈墊 便宜好用
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-03-05T09:22
上網查一下120*180公分的瑜珈墊,找最厚的大概有1公分厚,來
個兩片疊在一起避震就很好了又止滑,不到一千元
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-03-05T11:58
瑜珈墊越厚感覺越軟 徒手太軟應該越吃力吧
Jake avatar
By Jake
at 2017-03-09T03:04
鄉民果然都是看性別推文
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-03-11T14:34
推錯偏了 抱歉
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-03-16T08:00
推孝心,巧拼、瑜珈墊 遇汗都會滑,危險。最好買健身
房的那種黑色四方形的,遇汗也不會滑

請問重訓當下肌肉會痛是正常的嗎?

Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-26T16:14
先跟各位巨大拜個早年 祝大家金雞年肌肌繼續巨大無比 我的問題是 前兩個禮拜開始 聽從朋友的建議在機械訓練時把負重再往上加 每一組只要縮短到8-10下 如此看看 肌肉 感受度 會不會增加 於是在訓練二頭肌時的確有感 但是三組之後肌肉開始隱隱作痛 但經過兩天的痠痛就會痊癒 可再下一次重訓時也是三組時那隱痛感又跑 ...

受傷是好好檢視自己的時刻

Queena avatar
By Queena
at 2017-01-26T13:49
過年前測試一下新菜單跑六週的成果 受傷大休三個月後這份菜單重點主要是恢復之前的肌力 但三項一起測試的結果就是臥推連原先菜單設定的98%都推不起來 ----- 體重74KG 健力年資約一年半 高槓深蹲:170KGX3 150KGX8 神經中樞已出聲:Mother fuck 臥推:105KG fail 硬舉無腰帶 ...

徵求有表演慾的肌肉猛男們

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By Jessica
at 2017-01-26T12:46
各位版友大家好: 小弟是電影「天使曾經來過」的選角, 我們電影三月份會在墾丁拍攝, 需要大量肌肉猛男參與演出! 如果有有興趣的版友歡迎站內信 或line:annoydusting 或email:annoydustatgmail.com 聯絡我,詳情私談 但由於屬於戲份較少的角色, 費用比較不高,高雄以北 ...

健身服飾與潮牌分享(超多牌子)

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-01-26T12:31
剛好有人拋磚引玉,魯妹我也來分享一些個人喜歡或是有在注意的品牌 雖然是以女性服裝為主,但以下介紹的牌子部分也有做男裝 1. Lululemon http://i.imgur.com/EqNGgBI.jpg 目前在整個北美都很夯的加拿大瑜伽品牌,貴的不要不要的可是品質真的很不賴,他們家 的leggings ...

重訓後汗的味道...

Zora avatar
By Zora
at 2017-01-26T07:29
只有重訓之後才有,平常工作的流汗不會 會有阿摩尼亞味道......,但是家人又說不會(自己聞的很明顯) 爬文過說「碳水化合物」太缺? 但是google又有說是缺B群、益生菌 我的教練卻說蛋白質的補充可能要再提昇 眾說紛紜...有人有解嘛? - ...