孕婦上curves - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-08-21T21:19

Table of Contents

每次運動完都有種不爽跟疲憊的感覺，這地方真是奇葩了...

教練垃圾話真的太了
我只想好好安靜耍自閉運動不行嗎
自然講話不好嗎？
教練一定要一直裝熟、裝high
還要應付真的很疲憊

因為孕婦上班真的常常覺得疲憊
有時候又加班到比較晚
真的要上課的時候，必須趕快塞點食物，然後衝去教室，有時候感覺壓力很大...

身體狀況有點疲勞我也不想勉強自己去
畢竟孕婦身體狀況比較特殊
那邊的教練就會一直來問明天會來嗎？下週會來嗎？
我照自己安排的步調不行嗎？

真心覺得不要衝動加入會籍

--
Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2019-08-25T20:33
謝謝分享 不過你在孕期下班後還去運動
小孩很幸運有這麼注重健康的媽
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-08-26T15:20
謝謝您的稱讚！希望大家可以找到喜歡的運動方式
John avatar
By John
at 2019-08-27T02:25
我覺得做瑜珈比去curve好太多了
上面推文少個s
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-08-27T23:55
其實孕期運動，回家超好睡的。尤其第二孕期，我重訓完
，ㄧ覺到天明。現在寶寶出生後，沒這種好光景QQ
Noah avatar
By Noah
at 2019-08-30T13:26
真的，做完瑜珈好開心，做完curves怎麼不悅又空虛...
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-09-04T10:49
我也喜歡自己一個人做，但有時教練個性不同，可以的話
Tom avatar
By Tom
at 2019-09-05T20:27
直接說不用氣那麼久，不行的話就跟我一樣等每季問卷吧
James avatar
By James
at 2019-09-06T21:08
我都戴耳機不理她哈哈
Edith avatar
By Edith
at 2019-09-07T09:04
我們教練不會這樣欸 可能每家風格不一樣
Callum avatar
By Callum
at 2019-09-09T08:28
媽媽加油
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-09-10T08:24
其實那邊教練只是形式上熱情而已啦 他們公司就是要求員
工這樣 久了就知道 其實沒啥 就當作是服務業專門賣熱情
Carol avatar
By Carol
at 2019-09-11T04:31
有時候久了 熟了反而不太理你的時候還會覺得怪怪的
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-09-15T01:17
我覺得真的要看運氣遇到好不好的教練，很差真的會讓人卻
步
Gary avatar
By Gary
at 2019-09-15T10:52
公司會要求要嗨，真的不喜歡可以直接跟教練說喔
Cara avatar
By Cara
at 2019-09-18T03:08
誤入過......CP值很低
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-09-22T04:47
Curves的定位感覺比較像是藉由社交互動培養運動習慣~XD
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-09-23T15:28
感覺比較適合從不運動的女性當入門
Robert avatar
By Robert
at 2019-09-27T14:55
去過後來退掉 真的會嗨到你很有壓力
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-10-01T20:18
原本很熱情，運動一年後因為接送小孩因素退籍秒變臉，
超傻眼
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-10-05T17:45
就看個人適不適合吧…我是花了兩年從體重58到52，體脂從
David avatar
By David
at 2019-10-07T03:01
30到22-23%，離家近每天都可以去很爽啊XD
Candice avatar
By Candice
at 2019-10-11T08:10
孕婦在教練下多做重訓也可以幫助自己產後快速恢復
Cara avatar
By Cara
at 2019-10-12T19:36
問你會不會來也是逼你運動 畢竟很多人欠逼
建議養成良好運動習慣後退掉 (我還有折價券....QQ
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-10-15T18:31
當然也是一方面覺得距離對我來說比萵苣還遠 就退了
價格也不便宜 然後不能沐浴
curves的器材 健身房也都有
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-10-19T03:02
如果真的不愉快 建議把姿勢學好 換地方吧XD
其實這邊教練的程度大概就萵苣吧 只看那些器材
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-10-21T08:06
我忘記能不能加重.....
Olive avatar
By Olive
at 2019-10-26T03:08
curver的運動方式很像去健身房,每台機器都沾醬油
推一推拉一拉這樣......
Irma avatar
By Irma
at 2019-10-28T21:52
就有運動到.但是強度不高.
Ina avatar
By Ina
at 2019-10-30T16:48
如果自我要求夠高也是可以做到像HITT的效果啊，我的高強
George avatar
By George
at 2019-11-03T07:35
度10秒心跳可以到35-40下…如果是需要教練盯著練的，還是
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-11-04T21:14
去買教練課或是上團課比較適合，不然會對自己太好XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-11-07T13:22
懷孕衝HIIT.......不好吧.
Carol avatar
By Carol
at 2019-11-09T06:02
啊…孕婦是輕鬆做，我是指如果要減脂的可以做到HITT
Dora avatar
By Dora
at 2019-11-12T12:00
一般人認真做的話，不會有強度不夠的問題啦XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-11-13T01:43
我很久以前有加過，後來因為懷孕就退了 XD

Re: ［閒聊＋問題］縮小腹到底有沒有練腹肌的效果？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-08-21T00:26
※ 引述《voncroy (niflheim)》之銘言： : ※ 引述《nightree (nightree)》之銘言： : : 大家好，今天沒什麼嚴肅的話題 : : 純粹是逛著網路雜七雜八的資訊，忽然想到長期以來的困惑－養成縮小腹的習慣，到底 : : 能不能達到很微薄的重訓效果？ : : 當然不用說跟做仰臥 ...

Re: ［閒聊＋問題］縮小腹到底有沒有練腹肌的效果？

Regina avatar
By Regina
at 2019-08-20T22:15
※ 引述《nightree (nightree)》之銘言： : 大家好，今天沒什麼嚴肅的話題 : 純粹是逛著網路雜七雜八的資訊，忽然想到長期以來的困惑－養成縮小腹的習慣，到底 : 能不能達到很微薄的重訓效果？ : 當然不用說跟做仰臥起坐或其他練腹肌的方式相比，但如果養成（儘量）隨時隨地縮小 腹 : 的習慣，長 ...

慢跑分段消耗卡路里會降低嗎

Frederic avatar
By Frederic
at 2019-08-20T21:31
如題 想問一下 比如說一天想跑個10公里 一次跑10公里 跟55兩次 或334三次 這種分段跑消耗的熱量一樣嗎 天氣熱一次要跑10公里 是比較痛苦一點的 假設的速度一樣的大概都在5分速 到五分半速 分段可以跑的快一點 有大大知道嗎 - ...

長期低澱粉可行嗎

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2019-08-18T22:48
減重前 身高158 體重67 體脂34% 自五月開始控制飲食 早餐：黑咖啡+香蕉/蘋果等水果 或 黑咖啡+自製鮪魚煎蛋 或 黑咖啡+地瓜 午餐：自助餐 一肉(偶爾油炸類)+兩青菜+滷豆腐 或 麵攤 點燙青菜+滷蛋+嘴邊肉+豆腐 ...

什麼方法才能在一般日常增加運動量呢？

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-08-18T13:02
請問什麼方法才能在一般日常增加運動量呢？ 身高164 體重67~68 因為上班時間長回家都晚上8：30 做個家事就已經累個半死到晚上11點 假日又得帶小孩出門玩（小孩想要出去） 沒什麼時間運動 去年6月體重近90，現在是67到68 飲食方面是早上鮪魚蛋吐司+小冰紅，中午自助餐大多是蔬菜跟蛋還有豆腐，晚餐 ...