現在懷孕四個月 水腫嚴重~想用運動讓體力恢復 跟水腫改善~~
現在都游泳 可是怕家附近的泳池之後太冷
目前有考慮買橢圓機或飛輪放在家裡
昨天去喬山看
1.橢圓機 有考慮vision, horizontal,(matrix沒看到)
2.飛輪 本來沒有考慮 因為之前上過五堂飛輪課 一直沒有抓到老師的訣竅
但昨天業務看我騎覺得姿勢很正確 又小台 又比較便宜 就有推薦我買
只有看到tomahawk 這個牌子 覺得以後可以把他鎖起來好像對小孩比較安全!?不會亂玩
不知道大家比較推飛輪還是橢圓機?那個牌子?
飛輪在家裡沒有教練的情況下 我只會坐著騎~
強度我不要求太強 只需要維持運動習慣~~並且不傷膝蓋~~
謝謝!!
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