孕婦買飛輪還是橢圓機? - 健身

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-09-08T10:04

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現在懷孕四個月 水腫嚴重~想用運動讓體力恢復 跟水腫改善~~
現在都游泳 可是怕家附近的泳池之後太冷


目前有考慮買橢圓機或飛輪放在家裡

昨天去喬山看
1.橢圓機 有考慮vision, horizontal,(matrix沒看到)

2.飛輪 本來沒有考慮 因為之前上過五堂飛輪課 一直沒有抓到老師的訣竅
但昨天業務看我騎覺得姿勢很正確 又小台 又比較便宜 就有推薦我買

只有看到tomahawk 這個牌子 覺得以後可以把他鎖起來好像對小孩比較安全!?不會亂玩


不知道大家比較推飛輪還是橢圓機?那個牌子?
飛輪在家裡沒有教練的情況下 我只會坐著騎~

強度我不要求太強 只需要維持運動習慣~~並且不傷膝蓋~~

謝謝!!

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Tags: 健身

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2014-09-10T19:46
出去走走比較實在 到時候只會變衣架
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-09-14T15:57
因為一直都習慣在有冷氣的健身房運動~但是最近離健身房比
Queena avatar
By Queena
at 2014-09-15T22:03
較遠 而且想以後要照顧寶寶也跑不遠~~所以才想買~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-09-16T02:27
你自覺沒抓到訣竅 業務卻說你姿勢正確 這中間落差....
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-09-16T08:24
因為橢圓機八萬多 飛輪三萬多 他感覺是看我姿勢OK 幫我省錢
Daniel avatar
By Daniel
at 2014-09-18T03:36
才建議我買飛輪!?
Jacob avatar
By Jacob
at 2014-09-19T02:26
大肚子騎飛輪！！！
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-09-23T15:24
孕婦運動可能要先跟醫生或是專業教練聊一下比較好
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-09-28T13:16
這篇讓我想到孕婦參加800還是3200公尺比賽的影片
Irma avatar
By Irma
at 2014-10-03T09:38
孕婦可以考慮做burpee
Brianna avatar
By Brianna
at 2014-10-04T23:28
醫生說我可以做任何運動..只要強度不要跟以前一樣就好~~
Ina avatar
By Ina
at 2014-10-08T18:52
橢圓機有需要用到8萬多嗎?
Edith avatar
By Edith
at 2014-10-11T05:08
飛輪就夠了，強度可強可弱，坐墊拆掉把手拉高就跟橢圓機差不
Adele avatar
By Adele
at 2014-10-12T10:26
多了，雖然還是很有可能變衣架
Ina avatar
By Ina
at 2014-10-17T08:13
我記得summer有在教孕婦飛輪!
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-10-21T09:46
建議做自己習慣的,不要嘗試新運動~~~
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-10-25T02:14
summer在台安有開課哦
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-10-27T05:39
斜臥式健身車,應該比較不會壓迫到腹部
Hedy avatar
By Hedy
at 2014-10-31T03:09
背部也有支撐,應該比飛輪適合
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-11-04T01:31
還有那個8萬塊的橢圓機,應該只是定價,還有得砍
Harry avatar
By Harry
at 2014-11-05T02:45
我孕前就有橢圓機 懷孕後使用的頻率更高
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-11-10T00:47
有動比較不會腰痠 體重增加的也算標準 (易胖體質)
Ida avatar
By Ida
at 2014-11-11T14:50
一般健身車就夠了 價格更便宜 也更容易上手
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-11-16T03:06
也不會有飛輪和橢圓機的慣性作用 相對安全一點
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-11-17T06:56
請問樓上m大，什麼是慣性作用?
Kumar avatar
By Kumar
at 2014-11-18T22:45
騎健身車腳停機器就停 飛輪有一塊配重輪 腳踩他就會轉
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-11-20T08:56
腳不踩他還是會轉(動者恆動) 所以不剎車腳就要一直踩
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-11-24T20:38
雖然飛輪也有煞車 但不熟悉的人踩飛輪還是有危險性
Puput avatar
By Puput
at 2014-11-25T07:28
橢圓機慣性來自體重和滑步的力 想停下來也是要出反向力

女生先有氧再重訓可以嗎

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-09-07T23:52
剛剛爬問後 還是看的很混亂 我 156/58/體脂肪30 我都是先划步機30分鐘後重訓器材20-25分鐘（沒有固定的器材）最後會再伸展運動 我非常想減體脂肪 如果先有氧再重訓也可以瘦體脂肪嗎 因為實在很怕效果降低或是徒勞無功，所以希望能有好心人給我解答。謝謝 - ...

慢慢來比較快

Gary avatar
By Gary
at 2014-09-07T22:49
============================================================================= 慢慢來比較快 真的 ...

跑步機快走vs慢跑的比較

Liam avatar
By Liam
at 2014-09-07T19:48
今天在健身房快走 將坡度調成15% 速度6 平均心跳150 發現一小時竟然可以消耗660卡路里 跟我用坡度0% 速度9的慢跑速度 差不了多少 但我覺得我快走可以走得比較久 也不會那麼喘 個人比較喜歡 所以以後用快走的效果會比較好嗎? 還是健身房的卡路里消耗是歡樂表XD? 沒消耗到這麼多呢 我想要 ...

挑戰本日最勵志減肥照

Robert avatar
By Robert
at 2014-09-07T18:40
看到版友這些照片真是好勵志 想想這幾年來慢慢累積的健身 減肥心得 默默得覺得 從一開始感到很痛苦 漸漸的覺得很有趣 想想 怎麼吃 身體就怎麼反應 怎麼運動 身體就怎麼變化 真的是很神奇的事情 以下胖照 大概62kg, 體脂肪29左右 身高161cm http://ppt.cc/wTEx http://ppt ...

膝蓋舊傷的運動選擇

Agnes avatar
By Agnes
at 2014-09-07T18:39
※ 引述《tobehappy921 (KERO)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ================================================================= ...