慢慢來比較快 - 健身

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慢慢來比較快

真的





事實上 不只是減脂

增肥也是如此






再次下了一樣的抬頭

實在是因為最近由衷體悟到時間的重要及其威力之強大



真的的肥胖不是你一個下午嗑了整桶冰淇淋和爆米花

真正的肥胖不是你連三天的中秋烤肉趴

真正的肥胖也不是你剛吃完大餐還沒拉屎多出來的那兩公斤

；

真正的肥胖

是會偷偷地在你不知不覺中

猛一驚！

然後它就在那了











所以很簡單

減脂也是一樣的道理

慢慢來比較快真的

真的






anyway

我認為心情真的也很重要

或者該說 你認為你自己是怎樣的

”快樂的胖子比偏執的瘦子更美麗”　

這不完全對但某種程度上我想我是贊同的

對自己坦承往往是最難的

但不論如何

最終還是傾向能融入自己的生活 成為習慣才能長久

畢竟每個人本來就不同





然後

附上前幾天的數據

176.5cm/75.8kg/30% http://ppt.cc/0wU6

沒錯　我就是個慢慢來比較快胖的血淋淋案件

不過沒關係！

我們再重新開始！！

三個月後見

阿嘶～～



（ps.另徵台中重訓夥伴XD）


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