柚子的熱量 - 健身

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By Necoo
at 2014-09-07T14:36

Table of Contents

(我已看過置底文)

最近因為中秋節
在水果行買了很多便宜的柚子（在士林文昌路上的水果行賣一顆10元）
之前我不知到柚子的熱量有多少
只是約略覺得除了酪梨或太甜的水果類都不會有高熱量
沒想到看到了這篇文章說柚子一顆可以到5.600卡......
http://tinyurl.com/py4p5kq
看了其他篇文章也說柚子熱量高

但網路上也有看到說柚子其實熱量沒那麼高的文章:
http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=993939

想請問大家
吃一顆一般大小的柚子（就大概是可以一手掌握的大小）
甜度普通（因為一顆才10元 沒有特別甜)
大概要估多少卡呢？
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2014-09-12T03:33
http://ppt.cc/nc4p
Gary avatar
By Gary
at 2014-09-15T20:25
食品營養資料庫的內容
Jake avatar
By Jake
at 2014-09-17T13:29
我超愛吃柚子 一次吃都是一顆起跳 柚子是無辜的!
Rae avatar
By Rae
at 2014-09-20T14:09
吃水果不要過量，根本不用管熱量啊
Mary avatar
By Mary
at 2014-09-20T18:41
水果不要當飯吃都還可以吧
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By Eartha
at 2014-09-21T19:51
這東西一年只能吃這一次，就別想了
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By Rachel
at 2014-09-23T20:28
一顆柚子熱量600大卡也太豪洨了...大都水分和碳水化合物
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By Madame
at 2014-09-25T05:11
2顆柚子就差不多是女生一天的基本代謝了，有可能嗎...

麥當勞vs 其它食物

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By Noah
at 2014-09-07T14:09
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By Kama
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By Susan
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