宏明整骨~week1 - 美體

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By Kelly
at 2012-09-11T01:46

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心得分享:

半年前就知道有宏明整骨了~

但是褒貶不一~讓我一直猶豫~

基本上我應該算泡芙人~身高167~體重51~

可是我的蝴蝶袖和游泳圈~><~

看中醫整骨~主要是因為長期以來~

我一直有偏頭痛~肩頸酸痛....

(去過的人應該知道要填寫勾選症狀~我幾乎全勾了@@).

看遍台灣西半部中醫~台南~台中~台北~

可是都沒啥用~這次讓我決定去宏明~

是因為某中醫診所的推拿師~沒推拿好就算了~還讓我更嚴重(淚奔)

廢話不多說~今天第一次去~來分享一下

我約了早上九點~電話中帥哥明(聽說一定要這樣叫XD~)還反覆問我~

"你確定~你確定~?"

我很確定啊!!但是我更忐忑了~(因為大家都說遲到會被罵!)

所以我今天提早出門了~公車塞車~還中途換搭捷運~還好提早了5分鐘~

其實我覺得帥哥明很親切啊~熱敷中還會講笑話~

可是背部滑罐我就笑不出來了~痛死了~T_T

然後帥哥明幫我喬骨盆~和頭部~接下來換帥弟弟按摩肩頸和頭部~

其實整套做下來~大概30分鐘吧~

我很開心~因為脖子喬完~我整個人突然好輕鬆~

說馬上好那是一定是騙人的~可是痛過的人一定都知道~

那種突然"豁然開朗"的感覺~(我不會形容啦)

還有我穿牛仔褲去~但是有帶短褲去換~

當我換回牛仔褲時~褲子有變鬆一點~

其實我不在乎推拿師父花多少時間推拿~

因為我是想改善我的肩頸酸痛~我不是去撈本的啊~啊~啊~~

之前看的都東摸西摸半天~

最後都補上一句"明天要再來喔~"(搞的我像恩客一樣= =)

其實看完~我還算很滿意~因為脖子肩膀比較輕鬆了~

等一下要來使用那幾條綁腳帶~還有交代要做的抬腳~

明天再去買條皮尺~每星期量量尺寸(能在瘦一點當然更好)XD

下星期有新進度~再來跟大家報告!!^0^

p.s 順便幫帥哥明澄清一下好了~他現在信主了~

脾氣沒有以前那麼爆了~(雖然我不知道他以前是多爆~)

但是今天看到~他真的不兇啊~一點都不兇喔~

所以你如果遲到~先打個電話給他~

然後你還是可以大方的走進去~他不會生氣!!^0^



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Tags: 美體

All Comments

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-09-13T18:11
我之前也因為肩頸+腰痛去過一段時間,整完真的有豁然開朗
的感覺XD,不過隔幾天又會開始不舒服...
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-09-16T10:30
如果真的是長期痠痛的人我建議還是先調整自己的姿勢
像是不要駝背或翹腳之類的。這樣搭配整骨才會真的有成效
Olive avatar
By Olive
at 2012-09-17T07:16
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-09-18T07:39
對啊~因為我長時間都坐在書桌前~所以脖子肩膀姿勢很容易
Cara avatar
By Cara
at 2012-09-22T00:14
就縮起來~之前也有買日本矯正帶~只是姿勢習慣難改~^^"
Rae avatar
By Rae
at 2012-09-22T21:28
去了一次以後就再也不去了,我有勾我有背傷卻看也不看的放
了枕頭在我腰部,做完之後連起身/走路都很困難,所以取消
William avatar
By William
at 2012-09-23T16:25
消預約(我有打電話去取消),幾個月後收到MSN質問我說,這
Annie avatar
By Annie
at 2012-09-24T06:15
就是我的人格嗎? 態度極不推!
George avatar
By George
at 2012-09-24T08:55
去過感想:態度還好 但整完沒幾天又會復發 其實重點是他
教的那個可以増強下背部的運動
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-09-27T07:31
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有氧課程或瑜珈

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By Madame
at 2012-09-10T17:10
各位愛美的女性朋友們好啊!我之前就有在救國團上有氧課程, 但就是很基礎的那種,但每次看到健身房的課程就很心動! 因為他們的環境.課程又更優,所以想問問看你們的意見。 瑜珈課程都沒上過啦,只是想做個伸展以及學著如何呼吸放鬆。 希望大家可以給我個意見囉!謝謝 - ...

這樣的減重方是不曉得正不正確

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-09-10T12:57
如標題 打從七月開始持之以恆做了每天的記食習慣 (記食習慣就是每天記錄自己三餐吃了什麼) 早餐固定喝豆漿或者是麥片(本人通常早上都比較沒食欲) 中餐吃正常便當 晚餐則是避開吃澱粉類食物 目前肉類都吃魚肉跟雞肉居多.....一來突然覺得豬肉很臭,二來牛肉我本身就不愛吃 菜的話就跟我家兔子一樣無限量 ...

想請問一下跳鄭多蓮的順序

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
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我是一個很少運動的人,多數的時間都會坐在電腦前 從昨天跳鄭多蓮的15分版+伸展操30分版後, 今天身體很酸痛… 在想說是不是順序要對調一下… 昨天是先跳15分版後,再跳30分的伸展操… 是不是要對調對於身體會比較好? - ...

該繼續跳高低有氧還是慢跑就好?

Poppy avatar
By Poppy
at 2012-09-09T22:44
: 動作跟不上、踩不到節拍又學不會, : 即使老師會一直鼓勵、說沒關係、有動就好, : 可是看著鏡子裡自己動作跟大家不協調總會蠻沮喪的, : 重點是自己一個人會中途跑出去休息也很奇怪, : 但我當下真的是覺得無力再跟著跳下去、手腳發軟, : 這種狀況全班又只有我一個人發生,分外覺得自己很弱… : 我真的很猶豫 ...

關於避免復胖

James avatar
By James
at 2012-09-09T16:40
潛水很久 第一次在板上PO文 請多多指教 一直很想大家分享自己的減肥過程 但是好懶得打 剛好看到版友在問復胖的問題 決定認真po一篇自己這麼久以來的心得 原PO減肥至今是一年又兩個月20天左右 從原本165/54 但是腰圍是約70公分 臀圍約91 到目前165/47 腰圍60 臀圍85 大家可能會覺得以 ...