宜蘭瓜哥乳清 多口味 心得 - 健身

買給迪迪的生日禮物
口味如下

1、草莓優格
2、巧克力牛奶
3、抹茶
4、芋頭牛奶
5、花生牛奶
6、泰式奶茶
7、炭培烏龍
8、香蕉芭樂


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1、草莓優格

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal

我覺得就是乳酸的草莓口味
還是草莓可爾必思的感覺
而且喝起來真的會有酸的口味
不會太甜算解膩
蠻好融化的乳清
好融化程度跟紅牛聰勁一樣
但因為沒有很喜歡乳酸類
所以不太會回購

》加水口味：3
》加牛奶口味：不敢加牛奶
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：1
》回購程度：1


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2、巧克力牛奶

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal

撕開隨身包的時候
想說這味道怎麼這麼熟悉
跟果果堅果麥芽可可
聞起來有78%像
喝起來簡直有87%像
就是麥芽味很重的可可
只是跟果果堅果比起來
是超級好融版

水千萬不要加太多
變很稀會超難喝
加牛奶之後就是麥芽巧克力牛奶

不過我不太喜歡有麥芽太重的可可
就是給我純一點的巧克力就好

》加水口味：3
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：4.5
》價格：2
》回購程度：1

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3、抹茶

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.8g
熱量：140cal

整體喝起來奶味比抹茶味重
所以之後嘗試加牛奶
抹茶味道就會變更淡
但整體喝起來還是很滑順
水加少一點的話
抹茶味道就會比較濃郁

不過我覺得抹茶最濃郁的還是Muscledream
以星巴克醇濃抹茶那堤來說
大概是5-6匙粉的濃度

瓜哥的抹茶大概就是4匙粉濃度
而且牛奶加的比例更多的那種感覺

》加水口味：3.5
》加牛奶口味：3.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：3
》回購程度：3

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4、芋頭牛奶

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：137cal

喝下去就是滿濃厚的化學芋頭味
不會特地想買來喝的口味
雖然真的很容易搖散
加了牛奶雖然比較順口
但化學芋頭味道還是有
所以不太會去回購

》加水口味：2
》加牛奶口味：3
》甜味程度：3.5
》融化程度：5
》化學香精味道：4
》價格：3
》回購程度：2

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5、花生牛奶

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：2g
熱量：143cal

我覺得喝起來奶味比花生味重一點
喝起來很滑順
大概就是牛奶花生的感覺
而且搖起來真的不結塊
加牛奶喝之後香氣更濃郁
花生控整個給過

跟果果堅果比起來的話
果果的花生比較像米漿
花生味>奶味

以價格來說的話果果>瓜哥

以好喝度來說的話
我覺得兩種都很棒
因為果果比較像米漿
可是瓜哥是牛奶花生
再加上超級好搖散有加分

可能花生控的我兩種會交替買

》加水口味：4
》加牛奶口味：4.5
》甜味程度：3
》融化程度：4
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：4

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6、泰式奶茶

價格：40元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：135cal

我跟迪迪一致認同這是奶茶不是泰奶
就是完全沒有什麼泰奶的味道
就是...不錯喝的奶茶

而且甜度以泰奶來說
真的不會到很死甜

我覺得想喝泰奶那種味道的人
這款不一定會到位
但想喝奶茶的人可以試試看

》加水口味：3.5（迪迪4
》加牛奶口味：4（迪迪4.5
》甜味程度：3.5
》融化程度：4
》化學香精味道：3
》價格：2
》回購程度：2（迪迪4

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7、炭焙烏龍

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：130cal

烏龍味道真的滿重的
茶味勝於奶味的乳清
甜度我覺得算滿甜的
可以加一點牛奶
整體喝起來會比較順口

》加水口味：3
》加牛奶口味：3
》甜味程度：4
》融化程度：5
》化學香精味道：3.5
》價格：3
》回購程度：2

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8、香蕉芭樂

價格：39元隨身包
1份乳清35g
蛋白質：28g
脂肪：1.2g
熱量：136cal

開袋會聞到很濃的芭樂味
整體喝不太到香蕉的味道
比較像芭樂牛奶的感覺
很像喜宴會出現的芭樂汁加牛奶
但芭樂的感覺就是這麼化學
加了牛奶之後有中和化學感
喝起來比較順口

》加水口味：3
》加牛奶口味：4
》甜味程度：3
》融化程度：5
》化學香精味道：5
》價格：3
》回購程度：1

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整體來說就是超級好搖散
粉細到開袋+傾倒的時候
那個粉會像粉塵一樣飄散在空氣中

但整體乳清喝起來
讓我覺得跟紅牛聰勁很像
化學味都偏重
但像是草莓優格和香蕉芭樂
這種雖然化學味重
不過都還算順口
(但我就是不喜歡化學水果味道...)

優點就是真的很容易搖散
搖個幾下就不會有顆粒了

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另外預告一下
之後會做一份
以「口味」分類的各品牌比較表
（會用試算表製作）
https://i.imgur.com/nzcfTVu.jpg
https://i.imgur.com/oYe9Jgq.jpg

其實之前就很多人敲碗
但我一直拖一直拖了一兩年
但也因為拖了一下
喝到更多品牌和口味的乳清

也會做以「品牌」區分的比較表
https://i.imgur.com/Q2qThkV.jpg

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後面還會出以下心得
Musclefuel多種口味
Muscledream補新口味
GoAl （去年府城盃贈送）
Body Goals（豌豆乳清）




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