宵夜後隔天!!! - 健身

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By Anthony
at 2012-07-30T01:09

Table of Contents

吃完宵夜隔天早上起床,該吃早餐嗎?????
我的大疑問!!!

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Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2012-07-31T09:18
要阿...早餐乃一切之基本!!
另外消夜不建議吃麵包類的!
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By Enid
at 2012-08-03T07:58
吃啊~~早上起來肚子會餓
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By Lucy
at 2012-08-07T04:45
剛去麥當當吃甜心卡上的蘋果派+小暑+大可的組合,有點餓...
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By Skylar DavisLinda
at 2012-08-10T15:57
樓上有夠豐富!
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By Liam
at 2012-08-11T08:32
蘋果派好甜...麥當當的餐點我只喜歡吃雞塊跟薯條(不要太鹹
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By Connor
at 2012-08-11T20:29
雞塊漢堡我可以
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By Una
at 2012-08-16T17:58
老實說 麥噹噹的薯條我真的啃不下去 又乾又硬....
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By Vanessa
at 2012-08-17T16:27
勞定你那應該是放太久涼掉的關係吧
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By Una
at 2012-08-19T19:19
大概是跑完10km才吃的 當然硬QQ
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By Sarah
at 2012-08-21T10:42
跑完10KM只有又冷又軟的薯條吧..
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By Elvira
at 2012-08-22T08:41
我喜歡吃美式漢堡店的大根鬆軟薯條啦
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By Madame
at 2012-08-25T23:09
要是餓就吃阿,我的經驗是要是我前一天吃很飽後一天通常會不太
想吃東西

體脂率降不太下來

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By Skylar DavisLinda
at 2012-07-29T23:31
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

救命,抽筋後的肌肉還在痛

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By Bethany
at 2012-07-29T20:43
好幾個月前幾乎天天跑or走操場 正式上班加班開始,已經累積不少不動脂肪了 週四又給他開工 200公尺操場,快走7圈,慢跑3圈,然後拉拉筋 放鬆一下 只有一個字~爽 結果週六一早要起床時,左小腿抽筋了atat痛痛痛..... 是不知道有沒有關係啦! 但問題是 一直到週日現在了 我的小腿肌肉還是不舒服,痛、酸,就 ...

男生看女生的身材標準

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By Elizabeth
at 2012-07-29T19:44
大家好,我又來了(?) 這次想要問問大家的、想知道男生和女生對女生身材的看法 大概在二月中開始吧,為了健康(想要培養運動習慣),也順帶想要更苗條 開始了運動、減重,然後直到現在我還是非常希望如果時間允許每天都想運動 最愛的是跑步,若回家還有時間會回家騎XBIKE(無論當日有沒有運動) 很開心 ...

單槓 新手 手會痛

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By Eden
at 2012-07-29T19:36
※ 引述《mingaloveme (mingaloveme)》之銘言: : 小弟單槓新手 請教一下 : 我發現我是手根本抓不穩幾秒鐘就痛到放棄了 : 力量自認是ok 伏地挺身約40下 棒球KBG最遠可以拉到80M : 身材184 76 是太重的關係嗎?????? : 我覺得先別說要拉10下、15下,我連撐在 ...

走走走過鳳梨田大學

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By Sierra Rose
at 2012-07-29T18:40
自從被20公斤槓片砸到腳趾頭後 已經好久沒路跑了 今天中午貓妹提早閃人回北部去 健身房也沒開 低頭看看指甲跟甲床已經密合的差不多的右腳大拇指 想想,穿起好久沒發揮過功用的跑鞋 路跑去吧... 挑了最初最初開始路跑的路線 一切從頭 鳳梨田大學路徑 http://ppt.cc/Pbtz 出門 ...