家樂福雞大王 雪花鹽水嫩雞 - 健身

Robert avatar
By Robert
at 2020-05-14T15:53

Table of Contents


有時懶得備餐就會吃雞胸肉即食包
但最近吃的有點膩了
發現家樂福有鹹水雞 換個口味
https://imgur.com/xjaOcqs.jpg
營養標示
https://imgur.com/F2dbECB.jpg
計算下來這盒
熱量679大卡
蛋白質81.9公克
脂肪38.5公克
滿適合低碳日的時候吃
https://imgur.com/3Xmi3Us.jpg
裡面醬油包跟胡椒鹽另外加
胡椒香跟雞肉的油香融合在一起相當美味
肉juice鹹香不膩，一餐吃一盒就飽了，要的營養素也能吃到
夏天不想煮又不知道要吃什麼這盒很可以

--
Tags: 健身

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-05-19T06:10
乾 棒欸
Ula avatar
By Ula
at 2020-05-21T07:32
好讚喔！
Annie avatar
By Annie
at 2020-05-25T19:56
謝謝分享！
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-05-29T00:18
筆記
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-05-31T23:51
我一直在想 葉佩文的定義是什麼
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-06-02T04:36
樓上 可能是一篇文章提6次吧www
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-06-05T15:01
登入次數菜鳥就是葉，反之就是分享(誤
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-06-06T09:25
這要加熱嗎？還是直接吃...
Ida avatar
By Ida
at 2020-06-09T20:38
將近82公克的蛋白質！
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-06-14T08:01
口味上醉雞>葱油>薰雞>塩水
Puput avatar
By Puput
at 2020-06-14T15:09
這蛋白質的量
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-06-16T08:57
有點貴
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-06-19T09:46
納
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-06-21T05:59
內文特地強調廠牌跟商品名感覺就很
Dora avatar
By Dora
at 2020-06-25T20:29
不是全聯油雞胸也不錯
Delia avatar
By Delia
at 2020-06-28T19:53
這開頭真的很葉配
Olga avatar
By Olga
at 2020-07-02T19:21
都去阿福了, 要便宜可以買特價的烤雞
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-07-07T00:36
全聯油雞胸很好吃 但就算不加油包還是太油
Leila avatar
By Leila
at 2020-07-09T08:07
這是直接吃 蔥油的很香很推
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-07-10T04:23
靠 看起來不錯
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-07-11T17:28
全聯油雞胸 超難吃＋1
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-07-13T10:52
好讚
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-07-14T01:53
推推
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-07-16T13:43
這價格不貴吧
Selena avatar
By Selena
at 2020-07-20T01:56
這醬油蛋白質也太高
Madame avatar
By Madame
at 2020-07-23T17:08
鈉爆了 可惜

產後減脂計劃

Daniel avatar
By Daniel
at 2020-05-14T15:04
一年兩個月過去了 回覆一下自己的文，也檢視自己一年的努力 體重從68.4到55 體脂從39%到25% 沒節食、沒吃藥，靠運動飲食瘦下來 飲食改變 戒零食、含糖飲料（偶爾想吃的時候還是會吃一些） 使用168間歇性斷食 減醣 大量蔬菜蛋白質澱粉以地瓜為主 運動方面 一週三～四天 一次一小時 （兩天平日兩天假 ...

教練會樂見自己的學生身材變好嗎

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-05-14T11:36
加入健身房也一個多月了 一個禮拜最少練個五天 一直在猶豫要不要找教練課 畢竟真的希望自己的身材能變好 但又會怕遇到的教練會隨便教教交差了事 我也相信一定會有好的教練啦 但真心樂見自己學生身材變好的教練多嗎？ - ...

視網膜剝離怎麼運動

Freda avatar
By Freda
at 2020-05-14T08:40
如題 小弟有個朋友 覺得自己體脂肪太高 想瘦大腿跟肚子 但是並沒有局部瘦身這種東西 但是因為視網膜剝離的問題 沒辦法進行運動 大家什麼好方法 可以降低體脂肪率嗎 謝謝 - ...

減脂飲食與課表

Iris avatar
By Iris
at 2020-05-13T23:16
去年跑過一次減脂，大概減了12kg的脂肪重，最近剛忙完想再跑一次減脂 所以想在這邊尋求一下意見 身高:179 體重:85 年紀:31 肌肉重:38 脂肪重:20.3 生活型態：每天走路2km上下班，一般上班族，每天睡七小時以上 一週六練，推拉腿休推拉腿 最近這陣子疫情期間都在家工作，只有做一些徒手的 ...

台中文心極限，徵一起練的朋友

Oscar avatar
By Oscar
at 2020-05-13T22:56
台中-文心極限，徵一起練的朋友 小弟目前正在增肌減脂中，主要減脂是用斷食8/16+低碳，固定式器材應該發力沒問題， 想朝深蹲、硬舉，加強核心，也能一起互相盯動作、幫補、進步 因本身工作時間不固定，目前是每週平日練2天，時間大約在晚上8-11點左右，沒有辦法 固定時間，可以先站內信約認識，再看要不要一起練 附 ...