家用跑步機的選擇？ - 健身

By Kristin
at 2021-10-03T19:46

Table of Contents

在家做有氧
花個幾百塊買地墊減少噪音就很夠了
要買道具的話我只推薦跳繩跟心率錶
心率錶買幾百塊的小米也夠了
一般人運動強度不會有太大誤差

像下面這種影片很多
https://youtu.be/xcG8GnWwGfo

隨便找幾個對膝蓋友善的來做就好

戴上心率錶可以記錄你運動的時間
依照心率可以當成你運動強度的指標
這樣就很足夠了

便宜的跑步機
又吵又不耐用
甚至還沒壞掉之前也覺得不好用
跟健身房那種差距太大
買到頂級又太貴
不如一個月800~1000去健身房用

※ 引述《aperson1217 (生日快樂)》之銘言
: 大家好～
: 我是150公分55公斤的小資女
: 有在線上看了一下5000元上下的家用跑步機
: 想要用五倍卷買
: 不知道大家對這些跑步機有什麼感想
: 會不會跑步帶太小
: 機器的聲音很大之類的
: 可以用很久嗎？
: 或者他們在台灣有無門市
: （有找過好像沒有）
: https://i.imgur.com/394sDZm.jpg

: https://i.imgur.com/UFa9SJn.jpg

: https://i.imgur.com/v3bPRJH.jpghttps://i.imgur.com/z3qHY6c.jpg

: 希望大家可以給一些建議
: 謝謝大家
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All Comments

By Hedda
at 2021-10-06T03:29

真的

By Edward Lewis
at 2021-10-08T11:13

不如去健身房跑

By Jacky
at 2021-10-10T18:57

認同

By Linda
at 2021-10-13T02:40

去健身房，花的時間太多，不如去跳跳繩，可能更適合。

By Anonymous
at 2021-10-15T10:24

推！

By Hedwig
at 2021-10-17T18:08

真的

By Barb Cronin
at 2021-10-20T01:51

真的家用跑步機你不是買很好的話一下就壞又難用

By Frederic
at 2021-10-22T09:35

不值得像wg那種一台都十來萬一個月花不到一千塊去用
又不用自己保養

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大家好～我是150公分55公斤的小資女有在線上看了一下5000元上下的家用跑步機想要用五倍卷買不知道大家對這些跑步機有什麼感想會不會跑步帶太小機器的聲音很大之類的可以用很久嗎？或者他們在台灣有無門市（有找過好像沒有） https://i.imgur.com/tglNHy8.jpg

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By Steve
at 2021-10-03T16:44

大家好～我是150公分55公斤的小資女有在線上看了一下5000元上下的家用跑步機想要用五倍卷買不知道大家對這些跑步機有什麼感想會不會跑步帶太小機器的聲音很大之類的可以用很久嗎？或者他們在台灣有無門市（有找過好像沒有） https://i.imgur.com/394sDZm.jpg https ...

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