對老貓進行漸進超負荷的抗老化鍛鍊有用嗎 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-11-02T14:08

Table of Contents


如題

現在我們人類 大致已經掌握了進行重量訓練 來抗老化的基本原理

進行大重量的刺激 可以刺激神經 肌肉 骨骼的生長

版友應該都很熟 不需贅述


那在貓身上也有用嗎 應該原理是類似的


假設把貓放在一定的高度上 每天叫他跳下來

這個從高處下降的過程 類似深蹲 就是一種大重量訓練


1. 控制貓跳下來的高度 = 控制重量 漸進增加

2. 不斷的把貓抱到高處 重複跳下 = 增加組數 漸進增加


長期紀錄 觀察狀況

注意漸進超負荷


這樣可以幫助貓的肌肉生長嗎 有人有做過類似實驗 或看過國外paper嗎



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Tags: 健身

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2020-11-07T12:14
貓自己就會練不用你幫
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-11-08T04:27
跳下來比較接近plyometric training 吧？
Olive avatar
By Olive
at 2020-11-10T21:04
不要玩貓== 你會讓可憐貓咪崩潰
哦對了 人類的肌肉跟動物的肌肉 甚至骨骼都不一樣
Ida avatar
By Ida
at 2020-11-13T11:50
加油，你試試看
Mary avatar
By Mary
at 2020-11-13T21:29
我猜這樣弄你會先讓貓咪憂鬱症+閃尿大便 他會怕死吧
Annie avatar
By Annie
at 2020-11-16T02:49
....愛貓團體快來
Joe avatar
By Joe
at 2020-11-18T00:28
:)
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-11-21T23:08
會受傷
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-11-24T06:27
可以 我都叫我的幫我補
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-11-27T21:51
只有人類肌肉會因為不訓練而流失 動物就不必了
Freda avatar
By Freda
at 2020-11-28T04:00
貓狗老了或生病肌肉也會流失, 會跳不高跳不起來, 會雙
腿無力...等, 復健會用爬樓梯, 或用球訓練, 往下的動
Jack avatar
By Jack
at 2020-11-29T10:08
作一樣會傷關節
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-12-03T18:11
你用雷射筆玩他就好了
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-12-07T01:32
你可以自己每天從2樓跳下來試試啊 記得之後要增加負荷
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-12-08T05:49
從3樓 相信10年後你就能從101跳下來了 不然明天就去跳
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-12-09T04:45
也不錯啦
Jack avatar
By Jack
at 2020-12-10T03:25
樓上是典型不懂 那叫過度超負荷
老年重量訓練一開始都是超低重量的 做不到還會退階
Connor avatar
By Connor
at 2020-12-10T15:25
我們是要認真討論 不懂的閃邊涼快去
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-12-11T22:15
台北市中正區恩孺動物醫院, 有在教飼主幫動物做復健,
(通常是狗, 因為貓沒在理你的) 不如自己去掛號問一
下啊
Jake avatar
By Jake
at 2020-12-13T02:39
貓科動物體脂多少了解一下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-12-14T03:09
我沒有不懂 我只是希望你去跳而已wwwww
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-12-17T08:30
怎麼不去寵物版發，發這裡搞笑嗎
Damian avatar
By Damian
at 2020-12-18T15:32
反串文不要亂發
Jack avatar
By Jack
at 2020-12-20T22:54
不要這樣對貓貓啦QQ
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-12-21T11:46
啊你不會自己用關鍵字去查paper嗎
John avatar
By John
at 2020-12-21T21:54
最好這個動作叫超負荷
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-12-24T09:02
你先自己跳跳看... 往下跳的身體衝擊和深蹲最好相似喔
Ina avatar
By Ina
at 2020-12-26T09:35
廢文
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-12-28T18:22
這帳號好久沒看到了
Delia avatar
By Delia
at 2020-12-31T18:57
廢文
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2021-01-02T19:09
XDD
David avatar
By David
at 2021-01-06T08:04
小心貓鍛鍊後會變貓娘喔
Hardy avatar
By Hardy
at 2021-01-08T11:13
我家的貓會把後空翻當肌力訓練
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-01-12T21:59
啥
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-01-14T03:47
可以幫牠辦健身房會員
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2021-01-15T20:21
不行，沒找教練就是會受傷
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-01-18T06:29
https://youtu.be/mNvYcgICPCs
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-01-22T06:46
他媽的版主是昏迷喔 廢文不會桶 殺小

如何減醣兼顧排便順暢

Hedda avatar
By Hedda
at 2020-11-01T22:57
有時真的很受不了 很多人邏輯很矛盾 知道要多點油，知道要多點水，知道要少點纖維、知道要多點蛋白質 就是不多吃一口肉 要改善便祕第一件事情就是多肉少菜 所有好東西一次滿足 便祕很重要一點是膽汁通量，腸道膽汁過少易便祕 提升膽汁通量就是要多吃肉，提升血清膽固醇，膽固醇是膽汁原料 一些亂七八糟的 ...

產後哺乳媽媽減脂三個月分享

Doris avatar
By Doris
at 2020-11-01T21:29
大家晚上好 我是生完兩胎，產後10個月仍在哺乳媽媽... ——前情提要—— 上次來發文是減脂進行一個月，請教大家後續菜單是否加入重訓還是繼續有氧？ ——本文開始—— 產後哺乳媽媽媽開始進行第二個月減脂 繼發文後，看了大家的建議決定加入重訓菜單 每個禮拜一到五的訓練分為：1、3、5有氧，2、4重訓 ...

活動度不佳無法背槓深蹲

Andy avatar
By Andy
at 2020-11-01T21:27
各位大大好 女友本身活動度不佳，之前她在高背槓深蹲的時候，左手手肘內側都會超級不舒服（痛到麻，右手不會），跟她一起試著調整、洽詢教練都無法解決，甚至看醫生討論只說要她別做這個動作？ 看板上有些人靠伸展能解決，但我看一般都是肩膀的問題，沒人提過手肘內側會痛，因為希望她能夠不要放棄提高重量的訓練（目前都用小重 ...

外食族當心！12款微波食品大腸桿菌超標，

Kyle avatar
By Kyle
at 2020-11-01T19:42
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引體向上訓練方式

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-11-01T17:15
各位好 小弟剛好有個朋友在練習引體向上 但他自己一下也拉不起來 所以想說用一些輔助的訓練方式 就用了彈力繩來減輕他拉的重量 可小弟朋友體重也不算輕 大概前幾組拉得起來而已 後面很快就沒力了 這種狀況是不是就先不要練引體向上 改用其他訓練方式 等力量起來再開始訓練呢 -- [新聞] 比爾蓋 ...