小時候胖不是胖? - 減肥

Eden · 2013-06-18

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規: 是

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一直以來也都是FITNESS 版的固定潛水客....

直到昨天看到shunn大的那篇文章,讓我也好想分享我的減肥歷程....

一方面激勵目前的自己
一方面警惕大吃的你們

以下照片我發誓是我本人~如有造假我必定負責到底~~~

準備好了嗎?
我要開始了.......( 緊張 )

是的
這是我~

http://ppt.cc/P3PQ
http://ppt.cc/u8WN

而我的肥胖也不是什麼一天兩天的事~

是我自小時候有記憶就是肥肥嫩嫩油膩膩......

補張我國小時期照
http://ppt.cc/pe4w

是不是就已經很像大嬸??

所以....

是的。
我曾經長這樣

小時候的過度放縱

讓我自己變成這樣～

再來一張吧～

http://imgur.com/X8jL8Ra

旁邊是我媽媽
如果我不說

我看起來是不是真的跟中年婦人一般老呢？

再來一張

這時候的我還覺得自己很漂亮

那種恐怖的自信微笑

殊不知其背後的微笑有多少眼淚跟自以為反骨中二的辛酸

***************************************************

看完照片是不是覺得很驚悚呢?
是不是不再覺得我為什麼要這樣虐待自己了呢?
是不是覺得我今天會這樣不顧一切的瘦身都是有原因的呢?

親愛的朋友們

我曾經胖過
我曾經醜過( 雖然我現在依然不美麗)
但是

我努力讓自己擠進 "瘦子" 社群
我讓自己變成【XS會員】

都是為了一口氣

一個單純想看自己瘦下來到底　『長』　什麼樣子的骨氣

我不想認輸

我想要努力的繼續維持

就這樣~

我也是跟S大差不多努力了許久

(我可能還比她更長~有一年半到兩年的時間)

我跳過瑜珈(個人覺得最有效)

熱舞NEW JAZZ

節食跟全素或菜+肉及戒澱粉

再多管齊下並適時的避免讓自己身體產生慣性的情況裡....

我真的瘦了~

現在的體重大概是:

身高 168 體重 52

跳舞跟睡前局部運動的持之以恆

還有熱量控制跟定期補充蔬果汁排毒

讓我在大三那一年

瘦了~許多~甚至一度瘦到47KG

http://imgur.com/v7t3Bd4

http://imgur.com/JBSLmNw

http://imgur.com/gz6BdUq

不過~那現在的我~

在恢復正常三餐飲食後

碩二快畢業了

體重維持在起伏在正負五公斤

現在的我～長這樣
http://imgur.com/Mu73OZV

52kg/168cm

http://imgur.com/p7HBxLA

我知道減肥其實很辛苦~

但是我想說的是

整段歷程下來最難的~

不是體重的下降,

而是”如何維持”

只能說~肥胖真的是女人天生的宿命

或許在這場戰役裡面, 我們都有不可輸的理由跟傲氣

就讓我們一起加油吧!

因為, 沒有減不掉的肥肉;

永遠~~只有管不住的嘴跟自己

共勉之~

--

減肥

All Comments

Gilbert2013-06-19

我覺得你跟你媽那張合照
差很多地方是打扮吧髮型也整個比較時髦

Charlotte2013-06-21

驚!!!!妳美翻了!!!!

Agnes2013-06-24

氣色沒有很好耶您可以說說您現在的飲食內容嗎

Puput2013-06-25

戒澱粉是啥= =a

Margaret2013-06-26

可是.....

Franklin2013-06-29

戒澱粉...會被噓而且一定會復胖......
全素跟澱粉你可以戒一輩子嘛

Yuri2013-07-04

Fc 大你好~ 我是剛開始初期的時候說的

Erin2013-07-04

我初期時的確想在快速瘦下我肥壯的下半身, 因此戒了
澱粉不過文中我有提到~爾後我開始恢復正常飲食

Elizabeth2013-07-08

嗯嗯了解

Eden2013-07-10

現在已經是正常飲食不在戒食澱粉, 我想說的是
減肥最難的真的不是如何讓體重下降而是讓體重

Caitlin2013-07-12

屁股可能要練一下.....

Margaret2013-07-13

如何維持才是最重要的~ ^^ 希望你沒誤會我的意思
嗯嗯屁股部分一直都是我很頭痛的地方

Franklin2013-07-15

D大說的是~不過由於我天生翹臀所以一練不好就有看起
來很大~

Jack2013-07-17

所以不知道有沒有什麼方法可以讓臀部不要太過肥壯~
苦腦

Jake2013-07-18

你的局部運動算是有氧嗎??

Tristan Cohan2013-07-18

很棒的毅力打氣一下

Christine2013-07-18

棉被可能要折一下.....（誤

Ingrid2013-07-22

真的，如何維持才是大學問，推~認真的女人最美麗

Annie2013-07-27

w大 = = SORRY~~~~~

Isabella2013-07-30

請大家忽略我的亂房間 (誤)

Bethany2013-08-02

原PO放心棉被絕對不是重點XD

William2013-08-04

其實是之前有看到一篇文章說什麼早起不要急著摺棉
被~不知道有沒有人有聽過

Ula2013-08-08

有阿棉被要讓他自然散掉裡面的熱氣

Edward Lewis2013-08-12

所以 W 我不摺棉被是有理可證的

Frederica2013-08-12

你的觀念看不出是這個版的潛水常客欸 ˊˋ

Leila2013-08-14

真的對於體重的迷思以及沒有體脂變化數據
另外對於基礎代謝率以及有氧運動部分感覺也......

Charlie2013-08-18

不過當然還是希望原PO瘦下後可以更致力於健康身體養成!!

Zanna2013-08-23

飲食跟運動以及心態上應該有更進步的空間!!加油!!

Selena2013-08-24

不錯啊不過版友不要這麼兇嘛會嚇到人家

Callum2013-08-26

我覺得有點太瘦不知道是不是沒什麼肌肉量的關係XD

Quintina2013-08-28

希望不是在說我阿!! 我可沒有很兇喔!!冤枉阿大人!!

Suhail Hany2013-08-28

我是以精益求精的角度希望原PO可以更好喔!不要誤會!!

George2013-09-01

是不是大家瘦下來後都喜歡把胖的自己說得很糟糕?可是看在胖

Charlie2013-09-01

的人眼裡真的不太舒服原來只要這個體重在別人眼中就是這樣

Franklin2013-09-04

!!!!

Carol2013-09-06

晚餐失敗，我本來看到一半還以為戒澱粉是以前的錯誤
現在還是戒澱粉啊！晚餐那個份量怎麼可能是本板常客啊

Mia2013-09-08

什麼肥胖是女人的宿命。你看板上那些認真運動認真飲食的人
像竹子身材好到不行啊，根本不會胖。你只是用一點運動來

Annie2013-09-08

包裝不健康的飲食跟生活吧。對不起我說話很重，可是這樣
一輩子維持得下去，也不會yo-yo、身體不會出問題我就，我就

Jake2013-09-12

我就.....多做一天運動好了!（失敗）

Mia2013-09-14

只看圖身材算好的，屁股確實可以再翹點

John2013-09-18

不吃澱粉...不會瘦。不健康，等到身體向你討債就麻煩了...

Puput2013-09-19

oba大講的應該是文章要起承轉合吧，總不會開頭，[我小
時候胖，我覺得胖也不錯，於是我就減肥瘦了]，這樣文
章完全沒邏輯性可言。中間的轉八成是負面的，身體不適
，被排擠之類的。

Ivy2013-09-20

我真的是本版常客，多年前我再此過一篇文被批爆。

Skylar Davis2013-09-22

至於看上去舒不舒服，古代有窮人看到皇上出巡(先不論

Suhail Hany2013-09-24

是昏君明君)，A覺得不舒服，B覺得大丈夫當如是，C覺得
彼可取而代之。看到有人體態好(先不論心態怎樣)也可以
套上面的心態，當作正面激勵會比較好。

Candice2013-09-25

現在的飲食沒有好到哪裡去啊。是為了你的健康才說你

Charlotte2013-09-29

其實可以胖到55會較好看喔，52略瘦了些，身高高胖點OK的

Linda2013-10-01

大腿很結實，好看

Wallis2013-10-04

那個…屁股如果真的那麼容易練大的話，煩請告訴我方法@@

Gary2013-10-06

而我看不太出妳所謂的天生翹臀哩？還是照片角度沒拍好的關係

Michael2013-10-11

回N大，這張照片真的不好，其他張我有拍，不過礙與尺

Rae2013-10-15

度問題所以我就沒放：p

Victoria2013-10-19

只要有穿，bikini也可以啦>< 不久前才有辣媽分享超多泳裝照

Ula2013-10-23

不過台灣兩點半了欸，妳如果在台灣還是早點睡身體才會好唷

Faithe2013-10-26

好吧，我改天補上..... 有點害羞>"<

Ida2013-10-28

我再煩惱論文口試，20號.....嗯嗯要睡了^^

Dora2013-10-30

在這個版出沒久了，你應該也看過不少為了一時成果而後

Charlie2013-11-03

續付出不小代價的例子，當然，有空你也可以去飲食疾患
版（eat-disorder）晃晃，這樣，你會更了解，為何版眾
會對你有諸多建議，而，用詞之間倒是不必太過度解讀:)

Catherine2013-11-03

尤其近來天熱，我比你還怕看到「擦槍走火」的文詞（抖

Edwina2013-11-05

堅持做對的事情很ok，但若堅持做"自己認為"對的事情，
有時難免流於不夠客觀，總之，一起努力吧！v(￣︶￣)y

Genevieve2013-11-10

不要執著數字比較好

Isla2013-11-11

警惕大吃的我們XDDDD 不管我還是喜歡大吃XDDDD

Andrew2013-11-11

對不起不是針對原PO 只是看到很多板友五六十公斤就說自己

Leila2013-11-12

胖得跟Ｏ一樣很醜很噁心什麼的就忍不住會想那7~80的人

David2013-11-14

是不是該去死了?很抱歉讓原PO難過了只是有感而發...

Yuri2013-11-14

樓上沒關係啦（拍拍）我們都懂 QQ

Caitlin2013-11-19

明明不胖的體重說自己很胖就是想獲得大家回應

Gilbert2013-11-21

EX:你不胖阿、這們瘦幹嘛減阿。人之常情阿～～

Freda2013-11-23

Fu大~ 我並不會想要獲得大家說我不胖啊之類矯情的話
再者這個也不會這樣說不是嗎? (哈)

Lily2013-11-27

板上風氣我不是不了解~ 而且認識我的朋友都知道我
強迫大家叫我死胖子以激勵我我甚至每天早上會起床

Quanna2013-11-30

看我自己寫的一封信 (貼在牆壁)當勵志銘哩
所以請你不要誤會~ 拜託

Necoo2013-12-04

推OB大~我會說自己很醜是因為我靈魂還停留在我胖時

Tracy2013-12-06

當時我的確胖到七開頭~ 不知道你知不知道那種一日當
過胖子終身覺得自己像以前一樣的感受~ 共勉之

David2013-12-11

回RE版娘^^ 飲食患者版也是在我的最愛裡面

Rae2013-12-11

我也會每次來完在過去晃晃~ ^^ 不過真的很感謝版娘
提醒~ 我會繼續努力^^ ~~~~

Megan2013-12-15

啊啊呵～進擊的米卡沙！（握拳）

Agatha2013-12-15

同意ninau大，真的翹的話穿褲子是撐的起來的，所以原po多
慮了。節食瘦屁股會很扁，我有同樣經驗

Skylar Davis2013-12-18

胖子靈魂?? 同上做妳認為對的事情時時回頭檢視

Hardy2013-12-19

為什麼要這樣對自己...

Hedy2013-12-19

有時翹臀只是骨盆前傾造成的錯覺....

Hedwig2013-12-22

我覺得你很棒了！加油！健康最重要^_^

Una2013-12-24

上半身好薄，大腿很漂亮。

Bennie2013-12-27

肯定妳的努力但是文章真的無法推

小時候胖不是胖? - 減肥

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