小腿形狀 - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-12T13:31

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→ coffeecup:我不清楚每個版的範疇，現在我明白了，可是你可以這樣告08/12 13:28
→ coffeecup:訴他阿，有必要每次遇到大家就要諷刺一次？08/12 13:29


我想在這邊待很久的版友都知道
遇到新手常常建議先看置底先看精華區
精華區的新手區是不是就有解釋何謂體適能
那你現在這樣講
不就擺明了你根本沒搞清楚這裡是什麼版
也擺明了你沒看清楚精華區嘛
一個沒看清楚的人來叫囂「你們幹麻不一開始就講清楚！？」
那是要大家怎麼回應你呢
你說你有看
那抬頭看看板標是什麼
精華區Z-10-2-1又寫些什麼
你所謂的看是只看標題嗎= =

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閉起雙眼你最掛念誰　
眼睛張開身邊竟是誰

陳奕迅 人來人往

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Tags: 健身

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2010-08-14T16:14
我不清楚每個版的範疇，現在我明白了，可是你可以這樣告
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-08-15T02:51
訴他阿，有必要每次遇到大家就要諷刺一次？
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-17T09:14
大家要理性討論喔 啾咪
Mason avatar
By Mason
at 2010-08-21T08:14
請理性討論謝謝 這樣原PO又說你好兇怎麼辦
Tom avatar
By Tom
at 2010-08-22T13:22
我對這點抱歉 因為我同時看BB版體適能版及肌肉版
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-08-26T02:21
這年頭睜眼說瞎話已經到了這種境界...
Freda avatar
By Freda
at 2010-08-29T17:44
說有看置底文 卻還說出為啥大家不討論消肌 還指責大家好兇..
Freda avatar
By Freda
at 2010-09-02T11:39
阿..不好意思我好像有點情緒化了 對不起 請大家理性討論
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-06T07:31
這邊是只要說錯一句話就會眾夫所指？
Freda avatar
By Freda
at 2010-09-08T17:31
原來大聲說著誰在意這是肌肉還是脂肪這種錯誤觀念的
叫做 "理性討論" 科科 ~_~
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-09-13T08:20
c大你不回文就沒事了真的 再回一篇真的就......
Belly avatar
By Belly
at 2010-09-15T04:21
我心裡不在意卻沒宣導這種觀念 我強調的是得到方法
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-09-16T08:55
沒有說錯一句話 我覺得你通篇都很情緒化
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-09-18T00:39
我何必情緒化？目前有人針對我真正的疑問回應了嗎
Andy avatar
By Andy
at 2010-09-18T12:44
妳被凍結的那篇整篇不但錯誤百出 最兇的就是妳
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-09-21T20:02
我到底兇了誰
Enid avatar
By Enid
at 2010-09-21T21:30
你跟我比真的超溫和的 我跟海珊比我也沒很兇
他現在在塞性爹 讓他塞完了就沒事了
Mary avatar
By Mary
at 2010-09-24T21:15
C版友要得到方法 就是左轉出版去BB版或醫美版找文章
這個版就是沒有這種資訊阿 找錯地方還怪大家不跟你說
Megan avatar
By Megan
at 2010-09-25T22:33
我真的傻眼了...其實對話都沒有交集XD
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-09-26T21:13
總之請c大離開好嗎? 這裡沒你要的答案
Linda avatar
By Linda
at 2010-09-26T23:17
誰可以告訴我Apple究竟會不會收購ARM？
Ina avatar
By Ina
at 2010-09-27T22:28
運動不是我要的答案嗎？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-10-01T05:35
你現在到底要問什麼 你要的方法我給你了= =
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-04T12:55
那如果沒有判斷肌肉or肥肉的答案 是否可以不要再判斷
別人的身體
美體跟這裡有何不同 等等同樣的ID跟答案又來了
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-07T18:05
詳細的就去美體和醫美版 是不是等下又要說一言堂了
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-10-11T17:57
你要的就是消肌阿!!可以到醫美版討論~~~這裡只會跟妳說
Ida avatar
By Ida
at 2010-10-13T19:36
以後有人錯誤都不能講喔 不然會被說裝高尚 科科
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-10-18T08:54
還是要推美容醫屍一定聽妳的 有錢沒問題啦
Ina avatar
By Ina
at 2010-10-19T15:21
腿型就是基因阿!!健康最重要~~~
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-20T12:54
裝高尚是說發一篇露露長罵人的人 不要對號入座好嗎
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-21T04:24
基因是不負責任的一句話！！！！！！！！！
Olga avatar
By Olga
at 2010-10-21T22:56
我只能說 觀念錯誤還大聲嚷嚷比默默無知更可怕
Elma avatar
By Elma
at 2010-10-23T02:52
我到底哪裡觀念錯誤？我就用置底文方法也在文章說明了
但我從來沒有問大家任何不健康的瘦身方法阿？
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-10-27T12:35
飛死和RENEE很MAN喔 不健康的方法會刪文喔
Puput avatar
By Puput
at 2010-10-29T19:11
我純罵人一定會被鎖文劣退 ㄟ 怎是您被鎖文呢 =3=
有人真的從來都沒有自覺耶 好吧 您慢玩
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-10-31T05:35
你不是要問消除肌肉嗎= =
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-31T08:25
板主鎖文也是好心 怕湧進乍看ph不高的推文而傷及無辜
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-10-31T10:55
消基會不知道會不會鎖消肌文 (冷)
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-11-01T05:46
這個板一直都在營造溫馨的氛圍 宗旨是健康的體適能
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-02T13:42
看版主的推文他似乎誤會我想切小腿吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-11-06T03:11
一堆人在BB板嫌BB板風很酸很恐怖...果然還是要來溫馨的飛板
George avatar
By George
at 2010-11-09T00:39
咖啡杯：請放心 我沒誤會 我在解釋一些板則給你聽
Irma avatar
By Irma
at 2010-11-09T05:16
有哪篇是露露長在罵人的？
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-11-11T15:19
他覺得是18098吧
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-11-12T20:51
路人經過,這裡跟肌肉沙灘的人回覆方式和態度都差不多..
Megan avatar
By Megan
at 2010-11-15T16:15
Take easy..
Connor avatar
By Connor
at 2010-11-15T22:11
打石膏對消除肌肉真的很有用喔，我說真的！去搜尋黃
阿文教練的部落格，他有一陣子骨折，腳打石膏，拆掉
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-11-19T08:08
石膏後兩腳大小差很多（有照片） PS他是練健身的

subway第26天

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-08-12T13:22
自從上次PO文後， 我仍然持續著每天吃subway的生活， 不過有針對板上前輩們的建議調整了飲食的量與習慣。 原先我每天早上吃一個饅頭加一杯無糖豆漿， 現在我每天早餐會多加一樣主菜， 例如今天早上吃的是牛腱肉、昨天早上吃的是洋蔥炒蝦仁。 晚上就把主菜拿掉，只吃飯跟兩樣蔬菜。 最近工作多，偶爾會有腦袋缺氧的 ...

小腿形狀

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-12T13:21
※ 引述《ashin1069 (郭書瑤酣奶真好聽)》之銘言： : 只要腿可以美，誰在意那是脂肪還是肌肉啊？ : 很值得玩味的一句話 沒錯，我的確不認為那很重要 但我早就已經將版上全部的小腿相關文章爬完了 也接受版上”那是脂肪不是肌肉的觀念” 知道有氧運動是真正會消脂的運動 這些我都知道，也正在做 我之前發的 ...

減肥後臀圍還是一樣大,為什麼???

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-12T12:26
從五月開始減肥到現在已經瘦了快14公斤 腰圍少了三吋多 可是臀圍還是跟減肥前一樣的數字(超大!!比以前還沒發胖前大了四吋) 我的減肥方式是每天去健身一小時(有氧運動居多 偶爾來個十分鐘下半身重訓) 早午餐吃很多 晚上吃很少 這邊是想請問一下 難道變胖會把骨架撐大嗎？？？ 我老爸一直叫我拿骨盆去 ...

心肺耐力和有氧運動訓練

Puput avatar
By Puput
at 2010-08-12T11:57
心肺耐力有許多相近的名稱， 如稱為心肺功能(Cardio-respiratory capacity)，心肺適能(Cardio-respiratory fitness)，心血管功能(Cardio-vascular fitness)或有氧適能(Aerobic fitness)等，心肺耐力是很重要的體適能，因與身體 ...

你以為的身材問題其實很可能是...

Iris avatar
By Iris
at 2010-08-12T11:15
很多人總是覺得自己不夠完美，不夠有魅力 然後就會想到是自己的身材還不夠好，所以才會不夠吸引人 進而讓自己對自己的身材要求開始進入一種焦慮的情況下 開始無所不用其極的想來改變自己的身材 讓自己能夠變得更完美，但是現實有這麼單純嗎？ 實際上並不全然是這樣，當你以為是自己身材出問題的時候 很有可能現實情 ...