小腿疼痛感? - 健身

By Adele
at 2014-05-04T21:19

Table of Contents

之前有一陣子非常積極在運動
前陣子忙考試就疏忽了
禮拜四閒著就跟著影片動了一下

這是暖身
http://youtu.be/R0mMyV5OtcM

這是練腿
http://youtu.be/MG69sFM1UIw

最後是8分鐘的電腦人

這些影片都是之前就做過了
過去做沒什麼問題
這次做完除了隔天大腿跟腹部的延遲性酸痛外
沒什麼特別的感覺

直到昨天晚上(禮拜六)用著電腦
突然膝蓋-脛骨-腳踝開始覺得非常脹痛
上床後小腿跟著脹痛到不行
完全無法入睡

...最後不知道怎麼睡著的

今天一早起床脹痛感什麼的都消失了
但是我還是很擔心

請問這樣是否需要去看醫生呢?
或是休息一陣子即可?

--

All Comments

By William
at 2014-05-07T13:48

有收操嗎

By Noah
at 2014-05-12T02:13

有拉筋

By Hamiltion
at 2014-05-12T08:31

另外很納悶怎麼會到第三天才開始痛ˊ_>ˋ

By Andrew
at 2014-05-16T21:00

推薦愛足台灣貼布小腿貼了很舒緩 http://ppt.cc/PIZi

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