小腿肌肉變軟正常嗎？ - 健身

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By David
at 2019-05-01T00:00

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叔叔我小腿肌肉好久沒摸摸

印象應該有點彈性

今天摸 感覺很軟......


是該跑步練嗎？

還是老了都會變軟趴趴...

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Tags: 健身

All Comments

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By Charlotte
at 2019-05-02T07:56
看不出來是在反串還是認真，樓下你說呢？
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By Lucy
at 2019-05-02T15:52
我看不出來，樓下你說呢？
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By Emily
at 2019-05-06T19:57
肌肉就算變軟還是肌肉，應該是肌肉變少脂肪變多，捏起
來才會觸感不同
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By Frederic
at 2019-05-08T20:48
皮膚鬆弛也有可能
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By Jake
at 2019-05-13T09:50
可能你捏習慣了 別人捏還是緊的
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By Kristin
at 2019-05-14T07:42
今天摸起來如何呢？
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By Hamiltion
at 2019-05-17T16:42
叔叔你水腫了八
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By Donna
at 2019-05-22T10:56
你應該是摸到你的那個....

跑步的表現與飲食關係

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By Hamiltion
at 2019-04-30T21:18
上個月在youtube翻到「酮好」頻道 鄭匡寓 有關跑步耐力的影片 突然想起斷食醫生鼓勵跑步。 跑步對我來說真的非常要命的運動 國小、國中早上田徑隊必跑1600 每次跑沒800就用走的 但是到了當兵居然能跟上隊伍在15分跑完3000 退伍後又打回跑步苦手。 跑了四週，一週一次的跑30分鐘不 ...

困惑已久的問題

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By Bennie
at 2019-04-30T15:09
關於基本代謝的ㄧ些相關問題想請問大家 我知道若是沒吃到基本代謝的話，身體會優先消耗肌肉 但如果是一天的運動量高，例如基代1500大卡 我吃到1600大卡，但做了一整天的高強度運動 結束後再補充ㄧ些少量的蛋白質 這樣的身體作用是什麼呢? 而有氧和重訓的耗能，又有什麼差別呢? 我一直以為慢跑和爬樓梯對減脂多少有 ...

小腿跟肩膀的問題

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By Quintina
at 2019-04-30T14:44
小弟大概健身一年多，但中間斷斷續續 天身下半身就比較容易肥胖，穿31腰要細皮帶，但大腿往往都很緊 中間都有陸陸續續進步，但在肩膀跟小腿的部分一直困擾著我 在身材部份希望能夠像他一樣 1.肩膀 他的 https://imgur.com/23O7x6h 我的 https://imgur.com/7FPo ...

怪獸B級教練證照課程

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By Aaliyah
at 2019-04-30T12:13
大家好，我是台南的傑克教練， 今天要來和大家分享這次去上課的大小事， 可以當廢文看看就好沒關係，我會很堅強。 [課程介紹] 授證教官：何立安 課程費用：37,800含稅 上課天數：六天 最後一天早上術科下午學科 上課時數： 上午09:00~12:00 午休12:00~13:00 下午13:00~1 ...

Re: ［贈送］乳清空桶x2 林口

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By Anonymous
at 2019-04-30T09:57
如題 之前好市多買的MP 多的空桶看有沒有人需要 不然就是拿去資源回收囉 均有湯匙 未清洗 裡面還有乳清粉末 應該也不需要清洗吧XD - ...