小腿肚中間一圈受力很大 - 健身

如題 從以前
重訓深蹲到現在 有時候
去慢跑的時候
會感覺大概小腿肚中間處那一圈橫截面受力很大的感覺
以前如果這個樣子的話 每次我腳著地我都感覺那一個地方承受的力量最大 而且很痛
(那種感覺不太會形容 有一種 擔心有沒有可能腳會從脛骨那個地方折斷的那種感覺)

以前如果這樣 我通常不跑 去休息
然後有時候出現 之後會莫名消掉
所以我也沒有特別去注意

這週我練完
隔天去打完籃球
回家接著在自己家社區中庭跑
大概一千公尺而已 那個位置就突然很痛
晚上睡覺開始我左腳拇指會抽蓄
不是抽筋

是有點像高中生物膝反射那種動作
腳拇指抽蓄帶動小腿移動
整晚半睡半醒
持續三天了

想問
1.腳小腿肚中間處那一圈橫截面很痛
有板友遇過嗎？
大概是怎麼樣

2.腳拇指抽蓄


上來問一下如果有需要找六日去看一下醫生


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