少吃點散步三個小時有可能一天減0.3kg嗎? - 健身

Ursula · 2017-02-15

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
昰

想問少吃點比如說中午晚上

各只吃半碗飯

有可能

一天減0.3kg嗎?

加上散步3小時

飲料只喝早上那杯

想知道

感謝

--

All Comments

Yedda2017-02-18

有可能的，一天可能差0.1~1kg

Puput2017-02-23

覺得要瘦得健康就不能吃特別少，吃得健康優先

Robert2017-02-28

你怎麼算的，算來看看先@@?

Xanthe2017-03-05

大個便洗個澡就變輕了XD

Callum2017-03-09

單純要一天減乾脆不要吃+脫水不就好了

Suhail Hany2017-03-11

如果快走的話，還比較有可能

Anthony2017-03-11

事實上就是你不可能天天快走三小時，醒醒

Audriana2017-03-16

是富二代嗎為什麼有時間散步三小時

Leila2017-03-19

職業是業務或農務之類的也有可能啊XD

Eden2017-03-19

散步三小時又不困難早上1小時晚上2小時為什麼要富二代?

Megan2017-03-20

為什麼寧願花3小時散步，也不願意集中火力1小時運動瘦更
快XD

Hedwig2017-03-23

而且有時候那些微的數字只是身體的水份少掉了，脂肪根本
沒變

Una2017-03-26

所以你是要減長期的嗎？還是只是需要一天內瘦下0.3？

Mason2017-03-31

有讀置底文?

Eartha2017-04-02

浪費時間又是一個想輕鬆瘦的人保證維持不久

Liam2017-04-07

真好，一年可以瘦100公斤

Una2017-04-11

連續散步三小時比較有可能

Hedda2017-04-13

別傻了，散步哪會瘦

Steve2017-04-16

大家都滿客氣的麻

Todd Johnson2017-04-17

你可以實行一個月試試看有沒有瘦9公斤啊

Freda2017-04-22

用XX想也知道不可能要健康長期瘦還是多爬文吧

Hazel2017-04-25

真的天天三小時應該可行吧只是很慢

Barb Cronin2017-04-29

有這麼多時間去散步，幹麻不好好花一小時做真正的運動

James2017-05-02

你是說脂肪嗎我是不知道你怎麼一天消耗兩千多卡啦

Caroline2017-05-02

一泡尿前後就可能0.3公斤了

John2017-05-04

大完便瞬間少0.3以上...

Eartha2017-05-08

控制飲食，天天打小白球不坐球車，可以達到你的需求
，不過可能瘦個幾公斤就停了

William2017-05-13

我常尿尿少700g,給你參考

Enid2017-05-17

我早晚體重差一公斤