尼力賣「肌」塊 被疑服類固醇 - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2008-10-11T10:59

Table of Contents

【中國時報　張士達／綜合報導】
　嘻哈天王尼力為回報吹牛老爹過去的提攜之恩，即使忙宣傳新專輯《最高拳力》，仍抽
空為吹牛老爹自創服裝品牌「Sean John」拍攝內褲廣告，秀出精壯好身材，但因身材太
突出，媒體指部分嘻哈藝人為追求健身效果服用違法過量類固醇，尼力也被點名。尼力對
此不承認也不否認：「那的確會有些幫助，不過重點還是要運動！」


　尼力表示想要好身材沒有祕訣，就是要以健身房為家，持之以恆的運動：「錄音時，我
錄音室跟健身房兩邊跑，有時一待就是一整天。」如果沒時間上健身房，他也會以魔鬼訓
練要求自己每天做1500下伏地挺身與仰臥起坐，以維持身材線條。他鼓勵歌迷多運動：「
每週花5天上健身房，一次運動2到3小時，只要2到3個月就能看出成果。」



--
Tags: 健身

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-10-13T00:04
我記得他剛出道時,身材就很壯了
Enid avatar
By Enid
at 2008-10-13T09:14
每天做1500下伏地挺身與仰臥起坐 喉塞雷啊= =+
Elvira avatar
By Elvira
at 2008-10-16T23:15
今天報紙有刊他的照片~練的滿好看的
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-10-17T15:15
TMD的嘴砲，1500+1500共三千下，做完要多久，沒時間上健
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-10-19T21:25
身房，怪怪的
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-10-21T16:17
1500虎爛成分居多 科 不過身材真的不錯
Heather avatar
By Heather
at 2008-10-24T15:55
身材何止不錯...板上有多少人練的比他好看...?
Oliver avatar
By Oliver
at 2008-10-27T13:46
尼力這次的唱片封面真的是....(擦口水)
Sandy avatar
By Sandy
at 2008-10-30T21:47
有他的收入 大家都有時間練吧...囧

金字塔與逆金字塔的選擇問題!

Thomas avatar
By Thomas
at 2008-10-11T00:43
想請教各位,關於金字塔與逆金字塔的更清楚解釋 目前想從固定重量轉變成這兩者之一, 己爬過版與精華區,但還是不太懂兩者練習後的差異 似乎金字塔(輕--andgt;重)可以增加肌肉的結實度 逆金字塔(重--andgt;輕)可以增加肌肉爆發力 如果以and#34;變大塊and#34;為前提做考量 哪一種 ...

增重之後發現自己有肥胖紋!!怎麼辦?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-10-11T00:29
各位大大在健身增重之後 身體肌肉會變大 身上會出現類似像妊娠紋的東西嗎? 因為小弟我 增重之後大腿內側跟副乳的地方 出現了一些些有紅紅類似血管浮出的線條 一點點的血紅色 一點點的紫色 這就是所謂的肥胖紋嗎? 請問怎麼消除呢?美白嗎?還是有什麼好辦法呢? - ...

滾輪使用的技巧？

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-10-10T23:28
我最近買了一個滾輪。 一開始是跪著做，一個月後喔，出現了兩塊「明顯的腹肌」 喔，還蠻開心的 不過現在出現了狀況： 是跪著做，可能是因為漸漸適應了，所以好像都不痠了 但是站著做，老是跌倒，整個人就趴倒在地上起不來了 = =+ 那麼要怎麼接續這兩者之間呢 例如怎麼成功的站 ...

請問這兩個動作是練哪邊?

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-10-10T22:37
Dip between chair 兩張椅背較高堅固的椅子，背對背距離較肩膀寬一點 用以背來代替雙槓 跟伏地挺身一樣 Rowing between chair 剛上面一樣的擺設，可是再椅背上掛一跟棍子，掃把或木劍竹劍之類的，看你家有啥 躺在兩張椅子中間，面向上腳跟著地雙手握住桿子 ...

請問手腕受傷但是要練臂力該如何練?

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-10-10T21:40
很不幸的打球去凹到手腕 可能要休息個兩個禮拜吧 但是又得維持拉單槓的力量 請問我該如何and#34;徒手and#34;練習呢? 謝謝^^ - ...