尿酸 - 健身

※ 引述《king622 (想吃東西)》之銘言：
: 原文恕刪
: 關於健身跟尿酸值過高的關係
: 為了怕又有人誤以為健身跟疾病一定會劃上等號
: (在美國健美先生可是健康的代名詞~搞不懂在台灣為啥變這樣)
: 所以特地完整回答

: 1.人體血液中尿酸值應該是小於或等於ph值7~這才是正常
~~~~~~~你確定？

2.高於7以上就叫做尿酸過高
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pH高於7 叫鹼

體溫37度 血液pH 7.4～7.7時，約有98％ 尿酸為游離態 可隨水排出

血中尿酸過高 是因為血液『過酸』pH小於5.5時 尿酸溶解度低易結石


: 3.尿酸過高原因(僅轉述醫生告知我的):吃高普林食物,如海鮮類,動物內臟,
: 高油高鹹及重口味飲食,沒有喝開水的習慣
: 4.尿酸過高會引起痛風!初次痛風發作症狀多在四肢末端~痛風是一種神經痛~很痛
: 痛到明明是左腳腳底板在痛~可是你會以為是整個左腳都像被用針扎~扎完後像泡
: 了很久的熱水~很腫~很脹~喔~也很痛
: 以上僅為個人經驗主義~雖然經驗主義早已經是一種過氣研究方法~
: 所以基於謹慎原則~有錯請大家補充
: 經過以上~尿酸過高或痛風~跟健身沒關係(我高二還沒健身~就痛風了...ph值是10)
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驗的應該是血中尿酸濃度吧！正常7.0 mg/dl（100cc裡有7毫克）即達飽和

pH10算強鹼 pH是用log為底的 7跟10是差10*10*10倍

血液pH大於10 應該鹼中毒了吧

以上 有錯請指正 謝謝

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