屁斯這篇分享雞胸肉煮法 - 健身

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By Susan
at 2019-06-04T22:32

Table of Contents

https://youtu.be/EC09UtpIZoU
就是常常吃雞胸 乾 真的超乾
但健身又得吃

但雞胸真的便宜
剛好看到屁斯這個影片 大家對煮雞胸有什麼秘訣嗎?
他裡面那泡鹽水做法好像真的不錯

雞胸真的很容易煮很乾

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-06-06T08:13
怎麼又是你= ="
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-06T12:45
Peace
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-06-07T05:50
鐵粉欸你
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By Zanna
at 2019-06-08T17:58
屁斯
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By Damian
at 2019-06-11T18:26
這些做法隨便搜都一堆人分享
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By Irma
at 2019-06-13T07:04
用烤的
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By Blanche
at 2019-06-17T16:20
Kama avatar
By Kama
at 2019-06-21T20:36
一般用煎的放兩三天再拿電鍋熱都還很多汁，到底是煮多久才
會煮到很乾
Dora avatar
By Dora
at 2019-06-22T05:00
Yo 4 ni
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By Vanessa
at 2019-06-25T16:23
鑄鐵鍋大火兩面煎到金黃 之後關火用餘溫偶爾翻面
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By Sandy
at 2019-06-26T03:25
水波爐弄出來超嫩
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By Rebecca
at 2019-06-26T12:44
我都是泡鹽水一個晚上，隔天放想吃的香料來蒸或舒肥，這樣
弄超嫩，準備也簡單～
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By Ina
at 2019-06-30T04:50
關鍵字鹽漬法可以查到很多
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By Charlie
at 2019-07-01T23:59
屁斯有幾部被噓到歪頭的影片刪掉了嗎？ 怎麼找不到，想要
複習一下
Emma avatar
By Emma
at 2019-07-04T15:44
用烤的最簡單 完全不用顧料理時間又短
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By Dorothy
at 2019-07-06T12:12
讓我們繼續討論屁斯（前？）女友吧
Candice avatar
By Candice
at 2019-07-09T00:40
水滾丟肉 回滾蓋蓋子關火 悶15分鐘就好了
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-07-12T23:55
外面抹蛋白
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By Tracy
at 2019-07-14T05:38
泡鹽水不是常識嗎 但我已經麻痺了 水滾大火直接煮直接
啃
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By Odelette
at 2019-07-14T06:45
what up
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By Joe
at 2019-07-14T09:17
用舒肥棒，嫩到你會對這塊肉原本是雞胸肉感到懷疑
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-07-18T15:30
屁斯
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-07-19T12:18
純噓id
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By Erin
at 2019-07-24T05:45
http://i.imgur.com/iAqbUBZ.jpg
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By Tracy
at 2019-07-27T03:07
畢竟陶帥勾是台灣靈活性飲食先驅 蠻權威的你怎能不信

因健身房/重訓而認識交往

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By Anonymous
at 2019-06-04T22:28
我有個朋友長得蠻帥的 把妹招數 先說自己是無證照的教練。 目前還在進修準備考證照 未來想當職業的健身教練 帶你上課不收錢。 當作是一個經驗 （這樣是要降低對方的防備） 聽到不用錢通常會上鉤 一開始上課的時候。 不要有明顯的肢體接觸 要讓對方覺得你沒有心懷不軌 訓練的時候 要說這個動 ...

傳統燕麥泡牛奶會變軟嗎?

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By Hedy
at 2019-06-04T21:18
各位巨巨好 小弟我最近在喝桂格的即時燕麥片 我都把他加到牛奶或是乳清裡面等個十分鐘喝 我覺得滿好喝的而且口感不錯 不過飽足感不夠 導致還是會想吃別的東西 目前查到的都是說傳統燕麥(沒有切的)加熱水煮熟後 會比較有飽足感 而且會是低 GI 食物 不過好奇傳統燕麥加到冰的牛奶泡久一點會變軟嗎? ...

增肌減脂行為問卷調查

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By William
at 2019-06-04T19:32
各位健身前輩大家好～ 我在一間營養師線上服務公司上班 公司想要了解正在增肌、減脂、減重、塑身等消費者的行為 請各位前輩們幫花2分鐘填個問卷，我們會在6/21 (五) 抽出3名摩曼頓禮券500元 到時會在這篇貼文下方用推文方式公告喔! 填好問卷者拜託幫我下方留言一下 祝各位都能健身愉快! http ...

乳清空桶(台中)

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By Vanessa
at 2019-06-04T03:45
如題 希望版上大大有人剛好有 小弟可以請飲料以表感謝 p.s 最好在南區，謝謝 - ...

請問啞鈴臥推要怎麼有感?

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By John
at 2019-06-04T03:14
這問題困惑我很久了 很多人都說啞鈴臥推感受度比較好 甚至有人槓鈴臥推無感的 但我是完全相反 槓鈴臥推超有感 隔天胸一定酸爆 但啞鈴臥推 我不管怎調整 每次都是手臂酸而不是胸 請問到底要怎樣才能有感? 還是乖乖放棄啞鈴臥推算了? 家裡有放器材 槓鈴跟Cable練胸其實也夠了吧? - ...