屁股和大腿很痛 - 健身

上禮拜五 臨時興起

做了3組(一組30下)的仰臥起坐

之前練腹部都是靠機器來練

這幾天我屁股下面以及大腿 都蠻痠痛的

捏肉 部位又都不會痛

走路某些姿勢會痛

現在又剛好感冒 = =

每咳一次 用到腹部力量 屁股地方就是一次抽痛

(剛又咳嗽了二下... )

請問貼痠痛藥膏有用嗎?? 還是要去看醫生呢....



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