屁股大腿兩塊肉 - 美體

By Elvira
at 2010-08-12T12:01

Table of Contents

我上班的地方沒有冷氣
又規定要穿長褲
最近發現屁股下與大腿相接的地方長了很多疹子

請家人幫我擦藥時
他說我屁股上的肉都蓋在那條
應該是微笑曲線的線上了>"<
我猜就是這樣所以長了一些痘痘疹子的吧

請問大家
這樣我是該練提臀嗎
才可以把那兩塊肉提上來?!
還是這是正常的
只是天氣太熱我穿長褲又悶著
練提臀有什麼強而有力的方法嗎
謝謝大家

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All Comments

By Lauren
at 2010-08-16T21:23

選對內褲也很重要。

By Adele
at 2010-08-17T00:24

垂下去那應該是肥肉，做有氧消脂吧

By George
at 2010-08-18T15:50

那就選大一點的內褲吧，沒包到屁股下緣的內褲也很容易讓屁

By Erin
at 2010-08-21T11:28

屁的皮膚因為擠壓跟摩擦變差。屁股好看應該比內褲好看重要

By Heather
at 2010-08-22T05:03

練深蹲吧！

By Ophelia
at 2010-08-26T03:34

推平口褲（四角）或丁字褲 →這2種不會把屁股切2半

By Hedy
at 2010-08-29T14:11

平口褲比較好，可以緩衝屁股跟褲子之間的摩擦

By Andrew
at 2010-08-31T19:09

快走+慢跑...

By Hardy
at 2010-09-03T12:36

穿平口內褲就不會包太緊摩擦了~

By Elizabeth
at 2010-09-08T10:51

盡量穿包臀的阿嬤內褲吧

By Connor
at 2010-09-13T01:23

有次看到一個女生在練習夾屁股很想跟她說別夾了

By Jack
at 2010-09-16T10:50

那種動作還是回家練比較好在外面練真的怪怪的哩~

By Madame
at 2010-09-17T23:53

我是會靠在牆壁做深蹲的動作,這樣可以讓臀型明顯,
也可以減掉多餘的贅肉,然後平常去上班就會穿蘿琳亞塑身
衣輔助瘦身這樣!

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