彰化一起運動的伴 - 美體

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By Puput
at 2010-08-11T16:18

Table of Contents

哈囉~大家好我是Q寶:)


來這徵求長期的"跑步""快走"的運動伴!!!!


希望可以再瘦一點,彼此激勵監督一下~



地點:彰師進德的運動場


時間:六點過後<徵到可再討論>


有興趣的女生可以寫信給我喔!!!~

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======= 努力不一定會成功 但要成功一定要努力 ========



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Tags: 美體

All Comments

膝蓋有傷，美腿機、跑步機的選擇 ?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-08-11T10:29
知道對於膝蓋有傷的人來說.. 最好的運動是去游泳或是水中健走.. 但基於現實和方便性的考量.. 所以暫不考慮.. ( 我不會游泳 ) 又..我比較想雕塑的是下半身.. 所以查了一下.. 目前想買的是強生牌佩臻代言的美腿機 ( 腿往兩旁開闔的那種方 ...

按摩真的很神奇...

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By Cara
at 2010-08-11T05:33
我沒有要鼓吹運動以外的and#34;減重and#34;方式... 請不要拿這個來戰我 冏 原PO是在視障按摩店打工， 不過自己從來都沒有花錢給自家師傅按過XDDD 我是個死阿宅，整天都坐在電腦前面，又好一陣子沒乖乖運動了， 每次那個來之前整個人都水腫得跟什麼一樣 =and#34;= 前一陣子有師傅無意間 ...

午餐及晚餐的選擇

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By Damian
at 2010-08-11T01:30
7-11大碗涼麵、雞丁or雞腿飯盒、12個水餃、餛飩麵 通常我雞腿飯的飯會剩一半 水餃我不沾醬 餛飩麵和涼麵我都會吃光光 所以我選那一個會好一點咧？ 還有什麼吃比較飽 但熱量比較少一點點的外食呀？ - ...

減重三個月後維持心得

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By Charlie
at 2010-08-10T22:03
目前身高：176 (必填) 目前體重： 71(必填) BMI：(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：22.9 一開始是以運動加控制飲食減重，每天跑約30分鐘，加上只吃三餐不吃其他零食，還有 不喝糖，每餐熱量控制在800卡左右，這樣子一個月就瘦了 ...

請問生米的熱量?

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By Ethan
at 2010-08-10T22:01
最近買了生米回來自己煮 看包裝上寫100g/334大卡 請問這指的應該是生米的熱量對吧? 這應該是個笨問題 但還是感謝回答~ XD - ...