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左右手承受的強度不同 - 健身

Lauren avatarLauren · 2008-07-03

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因為我以前是打棒球的右撇子

所以右手比左手有力是很合理的

在做坐姿啞鈴三頭肌伸展時

右手可以舉個20下以上..(20p)

左手....大概5下吧@@

左右手現在差2cm

繼續練下去會越差越多嗎?

左手該硬撐..或是換個磅數輕的來練嗎??

謝謝

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All Comments

Edwina avatarEdwina2008-07-04
千年 的綱誌有教喔 可以去參考一下
Freda avatarFreda2008-07-04
我左右手左右胸本來問題也很大 我是試著都用槓鈴來練
Hazel avatarHazel2008-07-09
動作我是一定要雙手一起做 不然舉完右手舉左手時
Sandy avatarSandy2008-07-12
就算重量 次數都相同 速度也可能不同而有影響
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-07-13
然後如果你本來是右投 練習時可改左投(投好玩的也行)
Jacob avatarJacob2008-07-16
左右變一下..本來架勢是左腳在前的 換右腳在前..
Erin avatarErin2008-07-21
可能會有技術上的問題，左撇比較有機會會用右手投
Mia avatarMia2008-07-25
因為寫字可能會被改成右手，我是左撇，右手丟一丟，
Susan avatarSusan2008-07-28
就可以丟的蠻順的，但我同學右手怎練就是不習慣，
Zenobia avatarZenobia2008-07-30
他說感覺不知道怎麼用力，所以改左右可能對左右平衡
Rebecca avatarRebecca2008-08-02
的幫助可能有限~個人觀點。
Mary avatarMary2008-08-05
^這"可能"多打了
Zenobia avatarZenobia2008-08-05
不用丟多順 練習就好了 有看過日本空手道的書
慣用右手的 要用左手拿筷子 用左手寫字
Tracy avatarTracy2008-08-09
原來如此~那順便問一下~如果從小右撇就被改成左手寫
Andy avatarAndy2008-08-11
寫字，其他都用左手，算是有訓練到嗎??
Edwina avatarEdwina2008-08-15
抱歉~我說反了~左撇改右手
Skylar Davis avatarSkylar Davis2008-08-19
詳細的東西可能要你自己感覺吧? 我個人是覺得有差
Irma avatarIrma2008-08-21
看電視說 有慣用手 而非兩手一樣強 好像是一種生存優勢
Michael avatarMichael2008-08-22
我也是右投.後來想玩左投現在知道怎麼出點力...
Oscar avatarOscar2008-08-23
所以現在去測球速..右手120左右.左手83左右..多練就有機會
Tom avatarTom2008-08-24
去練劍道就好了，左手會變得比較有力
Rebecca avatarRebecca2008-08-26
練拳擊也可以，掌握左拳的人就可以稱霸拳場
Mia avatarMia2008-08-31
那可以練輪轉位移嗎？
Joe avatarJoe2008-09-04
拳擊也有左架(一般左手在前的) 也有右架 桑斯搏式
Olga avatarOlga2008-09-08
(可參考 拳擊一片天)southpaw 右手在前的..