左右胸不一樣(有圖) - 健身

推文的解釋可能會讓很多人搞混，
直接回文似乎快一點。

※ 引述《coupe406 (阿平)》之銘言：
: 在家練大概一年了，可是左右胸大小不一樣.....
: 要怎麼修正呢??謝謝
: 身高約177.體重約68 這樣體脂大概多少呢?
: 正面:http://yfrog.com/7g111111hbjj

我在推文中提到，
原PO可能做的時候姿勢"走精"了， (註一)
主要是根據圖片上胸肌形狀的推斷。



剛好原PO練有段時間，
已經有到影響肌肉形狀的坎站，
所以我做了個假設。



圖片上可見:

左胸看起來稍微比較厚，
不過左下方那塊不明顯，
胸肌練起來會有圓形的感覺。


右胸看起來稍微比較扁，
但是右下方那塊比較明顯，
胸肌練起來會較近似於方形。


一般來說，
有練的都會比較希望自己的胸型是方形，
這樣看起來比較寬闊、大氣，
比較不會有女乳症的感覺。



根據原PO提供的照片，
我大膽的做了個猜想，
就是原PO在做飛鳥的時候，
左手肘與身體的夾角大於右手肘與身體的夾角。


言語都會造成誤為了，
文字更容易產生誤解，
用圖來說明應該會比較簡明。






俯視

◎=== (. ↓ .)===◎ // (. ↓ .)===◎
( 田 ) // ( 田 )
\田/ ◎ \田/
( 禁 ) ( 禁 )

正確版 走精版


姿勢左右不對秤就像是走精版畫的圖一樣，
原po的右手應該太靠近身體，
以至於往上出力時下胸肌吃力比較重，
久而久之影響到胸肌的形狀。

這個動作飛鳥影響比較大，
但是臥推也有關係。


註一: "走精"，就是準確度有偏差，
跟原本的或標準的不同之意。


我個人的猜測是這樣...
本來只是猜猜，
沒想到造成這麼多問題XD


不知道原po練習的時候是不是跟我猜測的一樣?
猜錯的話請多包涵!

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