左邊背有緊繃感 - 減肥

Gary · 2010-02-27

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自從前幾個星期開做有氧以後

左背就出現緊繃感

也不是痛

就是感覺有東西壓著

或者是有東西貼在背上的感覺

是受傷了嗎?

是否要停止有氧運動啊

但

我要減肥啊

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All Comments

Tom2010-03-02

暫時的肌肉反作用力現象吧熱身充足點或者先用緩和的有氧

Olivia2010-03-02

我也有出現緊繃感~不過是整個背部...做到後來就習慣沒

Liam2010-03-06

有囉~或許是習慣了吧?

Vanessa2010-03-09

確定跟做有氧有關今天做有氧更緊繃有點難受

Olivia2010-03-13

我之前是右邊從脖子到小腿都很緊跑步肩膀還會啪一聲

Vanessa2010-03-16

不知道是暖身不夠還是環境溫差太大或是太操

Eartha2010-03-18

休息兩週後右半邊邊緊繃和肩膀緊到不同高的狀況就好了

Blanche2010-03-22

到現在沒再出現過了@@

Ida2010-03-27

Brianna2010-03-30