左邊骨盆突出一塊和右邊肩膀低的問題 - 健身

請問左邊臀部比較突出

右邊肩膀比較低

有什麼姿勢矯正或運動瑜珈動作可以改善嗎?

為何會這樣呢?

找了網路上骨盆透視圖

但還是無法理解骨盆在坐姿的結構或圖面



https://imgur.com/a/9LRv4MM






附上站姿的圖 非常明顯的不均勻

右邊大腿好像比左邊還大一點

但左邊臀部處 大轉子嗎? 突起來一塊

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