幫估熱量 香菇雞 - 健身

今天去賣場 順手買了一盒綜合菇

又買了雞胸肉 煮出來意外的好喝

香菇半個 金針菇半把 不知名菇

三種約150克 雞胸肉 100g

想請問熱量 想需要時吃這個當宵夜

太美味了 只加一小匙鹽巴



謝謝好心的板友 順便打上來了

香菇大約 50~70 雞肉約為100~120 整體大約150~200

推薦給大家 胃暖暖的 我要去睡了

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