康是美-量體脂肪 數據問題 - 健身

Leila avatar
By Leila
at 2015-04-16T12:15

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除==========

因想購買一台體脂肪機
爬文 Google 康是美可量體脂肪
於是趁著沒事 一早到康是美門市
上完廁所，空腹的數據如下

年齡 20
身高 174
BMI 21.0
體重 63.5
基礎代謝 1556
骨筋 39.9
內脂 4
體脂肪 16.9%

想詢問 骨筋 和 內脂 及 基礎代謝是否正常？
或是其他數據有哪些數值較為危險
覺得基礎代謝有點低
還有高於自己預估的體脂肪真的有點失落
由於一早就到門市人員在忙補貨上架
所以就沒有多問及打擾
門市測量的體脂機如下 不曉得誤差大嗎？
http://i.imgur.com/XNth7CY.jpg

目前想購買這種手握式的HBF-371 362 601
但因價格 所以還有點猶豫下不了手...
大大們知道哪家連鎖有促銷呢？ 謝謝各位
http://i.imgur.com/xry80QV.jpg
http://i.imgur.com/g3tNp0r.jpg
http://i.imgur.com/ELrXdQc.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Mason avatar
By Mason
at 2015-04-19T05:25
這些低價機種顯示的基代是直接用你的體重算的，沒有實
質的意義，但是除非肌肉特別發達或特別弱的人，大概只
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2015-04-19T15:48
在這個數字上下，缺點是看不出來某些常期節食的人基代
相對低了不少
Ula avatar
By Ula
at 2015-04-23T02:37
有些店是用手握式
Brianna avatar
By Brianna
at 2015-04-27T02:22
除了像比較專業的inbody之外，其實各家機種都大同小異
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-04-30T00:10
排除掉一些地雷的型號就好，這種家用的主要是讓你每天
Ula avatar
By Ula
at 2015-04-30T16:02
定時去量，看數字增減，實際的數字都沒有一定的標準
等你練到一定程度，鏡子的準確度會比這些體脂計高多了
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-05-03T20:22
真的覺得鏡子最準！
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-05-07T08:26
我有HBF362,機台有機差/人體有波動,長期量測比較準
Hardy avatar
By Hardy
at 2015-05-10T04:01
日本找人代購 便宜不少
Connor avatar
By Connor
at 2015-05-10T14:08
我也覺得看鏡子就好
Delia avatar
By Delia
at 2015-05-13T00:02
上禮拜找人代買hbf701大概兩千八百多
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-05-17T12:44
康是美可以免費測嗎?還是說要消費
Hedy avatar
By Hedy
at 2015-05-22T02:04
初期，我還是建議你要買體脂計，只是提醒你不要太在意
數字本身，應該是用來記錄體脂變化，記得定時記錄
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-05-26T04:44
我通常是早上起來上完廁所再量，每天的數字起伏就還好
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-05-28T15:58
如果你買的機種，量測的起伏太大，表示參考價值低
骨重量這個我覺得沒什麼好量的，也不準確
Cara avatar
By Cara
at 2015-05-31T09:28
骨筋應該是一般人說的骨骼肌，這個通常也是算出來的
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-06-01T11:07
因為我的體脂大部分在上半身，用手握式的去測跟純腳踏
Hazel avatar
By Hazel
at 2015-06-03T21:32
測出來大概差1%，所以有的人會說tanita的比omron低一點
Cara avatar
By Cara
at 2015-06-06T22:53
但是我用過tanita bc-601測也是高一點，所以手握式的會
Madame avatar
By Madame
at 2015-06-09T17:31
感覺比較測得到上半身的體脂，有的版友po照片看起來比
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-06-13T16:33
測出來的高，我覺得就可以用手握式的再測看看
Emily avatar
By Emily
at 2015-06-17T09:39
但是當你體脂太高或太低到一定程度，你會覺得體脂計數
Donna avatar
By Donna
at 2015-06-20T11:11
字幾乎不動，或是差異太大，那時候就還是看鏡子才準
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-06-20T16:35
骨骼筋可以說是肌肉量 男生30～35是基礎 你40左右代表
不錯
Elma avatar
By Elma
at 2015-06-24T08:17
順便問下 康是美的體脂機 我印象中也蠻貴的不是嗎 算低
價位？
Olive avatar
By Olive
at 2015-06-29T05:15
體脂肪算普通 哪會高
你google "體脂肪" 圖片
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-07-02T09:49
體脂40不算高!??
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-07-05T01:20
你的體脂肪不是16.9嗎？ 怎麼會高？

睡覺與運動

Christine avatar
By Christine
at 2015-04-16T11:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即討論者刪文退回）是 : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 請問各位版友 在睡覺前會健身嗎？ 小弟平時睡覺前會健身 但是有時上班完 晚又累 就會小偷懶 請問各位會認為去睡比較好 還是城著做完在睡？？ 不好意思 剛剛沒照規定發文 我重發一篇 - ...

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By Joseph
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好， 有個問題想請教， 一年前因為想減肥開始運動，一開始的有氧都是快走、滑步機 ...

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