小腿前方的肌肉 - 健身

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大家好，

有個問題想請教，

一年前因為想減肥開始運動，一開始的有氧都是快走、滑步機為主

一直到這半年才開始跑步+重訓，跑的時間也不長，幾乎都是3-5km，

（有時2km當暖身後去做其他）

但最近發現小腿前端的肌肉長得很奇怪Orz

對不起我不確定那部位到底叫啥，google一下是脛前肌？

是在膝蓋下方，圖示紅圈處：http://ppt.cc/UMEd

照片不是我，是借用運動筆記的一張圖



狀況就是我腳尖往上用力時就會滿凸的，從側面看就多了一塊

我有隨手錄影，但因為是自己拿手機錄的是由上往下，而非平視側面

如果不夠清楚容後再補

https://youtu.be/cTwJ8qM5lBE



問一些有在健身的朋友，都覺得那幅度有點大QQ

他們反問我跑步是否姿勢不對都用腳尖，那塊才那麼壯(???)

我回想一下應該是沒有...

想請問這是正常的嗎？

我有/了小腿 脛前肌 好像沒有類似的問題

有請幫忙解惑，謝謝

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