康是美-體脂率很低.... - 美體

Lily avatar
By Lily
at 2010-06-25T19:49

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第一次在這po文我好緊張...

如果不能po的話我會自d...



是這樣的

因為看板上才知道原來可以量代謝率

我一直想知道~所以今天就去康是美報到了!

當天閃光也有陪我去~!

爆點在閃光身上.........


先po我的


年齡:21

身高:161

體重:46

體脂率:23.6%

基礎代謝率:11xx


被店員說...我的基代很差!...是50歲的

沒關係..這都ok的...


爆點要來了


閃光po

年齡:26

身高:183

體重:61

體脂率:5.6% (.......)

基礎代謝率:15XX


......我知道閃光很瘦...

我也習慣了...但

他的體脂率真的嚇到我了

我想沒壞掉

因為是我先量的

店員看到也以為他壞了...囧


是我太大驚小怪嗎?


快幫幫我家閃光....


有沒有增加體脂率的好辦法.. 謝謝大家了!







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Tags: 美體

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-06-26T04:20
他是不是吃很多吃不胖
Edith avatar
By Edith
at 2010-06-30T02:42
183Cm63kg...還是好瘦好瘦....
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-07-04T22:40
我也想問...閃光體脂好像6還7...太瘦真的不好= =
Margaret avatar
By Margaret
at 2010-07-08T09:23
應該想辦法增加肌肉量增加基礎代謝才對吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-07-09T13:41
抱歉 我笑了 ( ¯ □ ¯ )
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-07-11T09:20
感覺上有點問題 我體脂15 體重比他多七公斤 但是他肌肉應該
比我多很多(我有一點腹肌) 我的基代是1700
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-12T12:08
體脂6%以下 應該很接近健美比賽台上的體格 你可以看看他是
不是這樣
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-14T23:47
21歲男生最少也要有1800吧,15XX表示肌肉量不夠阿
Eden avatar
By Eden
at 2010-07-19T14:15
我基代2600~2800= =不過我一百多公斤XD

游泳的熱量?

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-25T17:41
唔 我體重大概88公斤 每次游泳大概是45分鐘 距離1500 滿固定的 請問這樣大概是消耗多少熱量呢? ...網路上的運動熱量計算機游泳的距離都短的誇張 0.4KM/hr 另外想請問這樣游完一次會讓基代增加多少呢? - ...

請問早晚都跑3-4km可以嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-25T17:00
之前都是只跑晚上啦…大概都跑3km左右~ 可是不知道怎了開始覺得運動量不夠… 只要當天下雨就會嚴重影響到情緒… 如題~ 現在想要增加為早晚都3-4km… 可以嗎?? 請大大們指點一下~~ - ...

康是美-卡路里減重戰鬥營

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-25T16:21
看版好多天,今天剛好經過康是美就來湊一腳囉! 年齡:即將滿20 性別:女 身高:158 體重:50.2 體脂率:20.2 內臟脂肪:2 BMI:20.2 基礎代謝:1195 已經喊減肥的口號好幾百年了 但真正開始有用心減肥是這半年的事 但常常持續又放棄,持續又放棄 都沒真正成功過(我想要47 ...

有關X-BIKE跟跑步機

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-06-25T15:40
各位大大好 我是第一次在這個版發文的新手 這幾天爬文下來 還是有點不懂 希望大大們能抽空幫我解答 我想瘦身 主要想瘦瘦下半身(大腿跟屁屁) 並且希望可以緊實一些(不是壯哦) 如果空間足夠 預算也足夠的話 (因為要跟室友集資合買一起用) 大大們是否建議X-BIKE跟跑步機(女用)都買呢? 還是說 ...

康是美卡路里減重戰鬥贏

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-06-25T14:46
我也跑去湊一腳了 我真的覺得康是美量比較重 不過那天是吃飽飯去量 所以多少安慰自己一下QQ 年齡:23 身高:162cm ----------------------------- 體重:59 體脂率:27% 腰圍:73cm BMI:23 內臟脂肪:4 基代:1295 不過我的體脂出乎我意料的高阿 囧 ...