康是美減重~~~ - 美體

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By Barb Cronin
at 2010-06-29T12:34

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昨天看了板上很多人都去康是美測,今天馬上空腹就去了

我去的是內壢的康是美,小姐態度極差~~

我只是沒用過不小心動了一下他就擺個臉開始教訓我

要我從新一次不准亂動還沒好甚麼的~天啊!!他竟然口氣超差還瞪我!!

我量的是


身高:165

體重:63.4(空腹耶 太肥了吧!!跟家裡體重計不一樣欸我家是電子的阿)

體脂率:27.6(小姐說這樣是太高)

腰圍:81.5(天啊!!!是32腰!!!太肥壯了吧)

BMI:23.3 (快到過重了啦!!)

基代:13XX (有點忘了!!)

內臟脂肪:4



量完看到自己體重跟腰圍~好好好沮喪喔!!!!!

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Tags: 美體

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-07-01T18:52
拍拍~開始加油減重就好啦! 走~去運動!

台大.西門町-AT有氧.瑜珈.流行MV街舞

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By Ivy
at 2010-06-29T11:59
AT有氧 2010暑期班課程 招生資訊 網址:http://17at.cc @台大體育館 @西門町教室 @政大教室 西門教室全新開幕為您服務~7/3起暑期班開始上課 一起追尋 增加抵抗力、邁向健康的最佳運動方式 讓您 活力滿點 ...

康是美卡路里減重

Cara avatar
By Cara
at 2010-06-29T11:16
我也鼓起勇氣去量了!!! 啊啊啊~ 我的體脂...高的嚇人 檢測日期:6/24 20:30 年齡 / 性別: 28 / 女 身高 / 體重:161cm / 59kg (是吃完火鍋+喝了很多冬瓜茶量的 andlt;---這是藉口吧!) 體脂肪:30.5% (體脂也太高高高高了吧!!! 嗚嗚嗚~~~ ...

2010 單車豆漿減重車隊二班強力招募中!!!!

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By Agnes
at 2010-06-29T10:29
減重最痛苦的事情就是胖回來! 2009年單車豆漿減重競賽,參賽者十五人在兩個月創下了184公斤的良好減重成績。 不僅如此,更有超強車友歷經一年後仍維持令人稱羨的標準體重,打破復胖危機! 想要維持得來不易的減重成果,達成「減重不復胖」目標有三大關鍵: 關鍵一 定期運動:消耗熱量、增加肌肉比 關鍵二 ...

康是美卡路里減重

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By Belly
at 2010-06-29T02:41
趁著買東西,鼓起勇氣去量了~~ 檢測日期:6/28 年齡 / 性別: 20 / 女 身高 / 體重:165cm / 77.2 kg (似乎一直沒變 = =and#34;) 體脂肪:32.8% (意料之外的低,學校量35%左右... ) 腰圍:88cm BMI:28.4 基代:1 ...

吃清淡一點?

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By George
at 2010-06-29T00:32
我自己是覺得清淡飲食+運動非常之有效 本來我很愛吃又鹹又辣的東西 身體也容易水腫(尤其是生理其前後) 但是後來改成下午兩點以前都不碰鹹的辣的 (一整天不吃點鹹的辣的覺得受不了 就改成只有晚餐可以碰這兩樣東西 中餐跟早餐不行) (澱粉類的食物則改成地瓜或者水煮馬鈴薯馬鈴薯 然後控制不要吃過量) 加上一 ...