建國中學附近健身房 - 健身

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-30T21:58

Table of Contents

各位巨巨好
小弟七月即將在建中附近工作
(南海路跟和平西路二段交叉口)
想請問附近有推薦的健身房嗎
或是中正二分局附近也可
感謝

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WAKE UP!

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2021-06-04T16:57
那時候有機會開放嗎？
Michael avatar
By Michael
at 2021-06-09T07:34
先考慮Home Gym吧 群體疫苗普及80%以上似乎比較安全啊
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-06-14T03:17
個人認為八月底前能開，都很開心了
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-06-17T08:57
這附近比較沒什麼健身房，往古亭就全真/enjoy fit，往
西門就超悅，北門有一間自由重量健身中心，麗水街有一
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-06-20T14:08
間蔬菜，青年公園游泳池二樓原本也有健身房，不過跟市
府合約到了，不知道有沒有新廠商進駐
Enid avatar
By Enid
at 2021-06-21T19:27
三元街有一間
Belly avatar
By Belly
at 2021-06-24T12:51
現在講那時候也不一定還存在（遠目）
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-06-29T08:55
有騎車的話可以考慮台北運動健身中心長安店，在台北車
George avatar
By George
at 2021-06-30T08:46
解禁後會不會倒閉都難說
Heather avatar
By Heather
at 2021-07-02T03:24
中正二分局 囚徒健身
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-07-03T11:13
騎車去蓋伊三劍客 大約10多分鐘
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-07-03T17:23
12樓好壞
Joseph avatar
By Joseph
at 2021-07-05T03:28
萬華運動中心&中正運動中心
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-07-05T10:14
建中附近的話可以考慮中正運動中心或萊健身
去萬華運動中心不如去自由重量
至於青年公園，以警戒前拆除的狀況就算有廠商簽約
Quanna avatar
By Quanna
at 2021-07-08T15:38
8月大概也不能用吧
Mia avatar
By Mia
at 2021-07-12T09:04
其實建中也有健身房
Ursula avatar
By Ursula
at 2021-07-14T22:47
原PO就說先了解。自己在那邊幫別人決定。
Rae avatar
By Rae
at 2021-07-16T23:02
蔬菜麗水店
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By Hardy
at 2021-07-19T14:29
分局

關於Jordan的訓練師出書的內容

Bethany avatar
By Bethany
at 2021-05-30T16:33
想問有沒有版友練過這本書的菜單？ 他標榜許多在他手下練習的Nba巨星(Kobe Jordan Wade)都曾靠這套套餐讓他們在跳躍和 腿部爆發力上獲益良多 有12週的菜單，目前只練了第一週(都是練4休3) 不過因為訓練時間有點長，所以就不能練我原本的訓練內容 因此發文想問看看有練過這本書的版友對於這本書 ...

胸肌張力排行榜

Lucy avatar
By Lucy
at 2021-05-30T14:07
大家好 這次為了要量化胸大肌對於各角度與器材的張力 我們把肌電儀貼在1.上胸2.中胸3.下胸4.內胸的位置(數據與排列順序一樣) https://imgur.com/nKzcMr3 上胸排行榜 1.啞鈴上斜臥推(肩0度) 2.啞鈴單手上斜臥推(肩45度) 3.槓鈴上斜臥推(肩0度) 4.啞鈴上斜臥推(肩45度 ...

居家上推下拉課表分享

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By Hedda
at 2021-05-30T13:41
上推下拉課表 器材： TRX，啞鈴一對，彈力繩2-3條，滾筒一個 爆發： 啞鈴爆發肩推6下，彈力繩站姿抬腿8下-3組 彈力繩側彎發力6下，單腳立定跳遠6下-3組 重量： 躺滾筒啞鈴臥推10下，啞鈴輔助單腳羅馬尼亞硬舉8下-3組 彈力繩傳統硬舉8下，彈力繩窄伏地挺身8下-3組 三角式肩推6下，TRX ...

坐骨神經痛,椎間盤突出 or 臀部肌肉壓到?

Ivy avatar
By Ivy
at 2021-05-30T01:54
(代PO) 各位好，小弟今年25歲，健齡尚淺(不到半年) 平時算是比較隨興且休閒的健身， 可能就是一周練個兩三次手部或者背部而已。 硬舉或者是深蹲等會對腰部造成較大壓力的動作還沒有嘗試過。 所以也不知道是不是因為健身動作錯誤所導致坐骨神經痛。 主要是近三四個月左右有一些坐骨神經痛的症狀， 上網 ...

請問索爾這種手臂怎麼練出來的？

Quintina avatar
By Quintina
at 2021-05-29T19:37
※ 引述《trapt (aa)》之銘言 : https://i.imgur.com/Hvq6RzN.jpg : 不囉嗦 先上圖 最近看到這張 索爾牽小孩的照片 只有發現他那不科學的手臂 : 請問為何手臂線條這麼飽滿而且又粗啊 這是怎麼練出來的(認真問) : 另外身材來本版合格嗎 算不算巨巨呢？ : https ...