彈力帶種類選購 - 健身

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-08-29T20:10

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在網路上看到彈力帶的影片 也想買一條試試看 https://youtu.be/MRHpgRQ193k
像這樣的運動
目前在蝦皮有看到2條
1.
https://shopee.tw/n26337073/205297374?v=ec1
2.
https://shopee.tw/wei2692/255462717?v=2c1
請問大家覺得哪條比較好 還是2條都不好
另外彈力帶有分磅數 那也有分長短嗎？
會不會有買太短沒辦法像影片那樣做的問題？
感謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2019-09-02T09:20
迪卡儂的就很夠用了
Connor avatar
By Connor
at 2019-09-03T16:08
https://i.imgur.com/TqSz9dt.jpg
是這個嗎？那新手應該買幾公斤的好？
Regina avatar
By Regina
at 2019-09-06T02:51
全部都買 重量還能加在一起
Lily avatar
By Lily
at 2019-09-08T21:07
新手15公斤很夠用 不過通常要在家練還需要一根堅固的圓
柱XD
Enid avatar
By Enid
at 2019-09-11T14:22
沒有很巨建議別買太高的！15公斤就很夠用了
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-09-11T22:09
我自己是買25kg，可以去迪卡儂試拉。
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-09-16T19:40
好 那我先買迪卡農15公斤的好了 謝謝大家
https://i.imgur.com/oEUd2CX.jpg
Regina avatar
By Regina
at 2019-09-18T01:45
另外這種做腳的是特別短的還是先把繩子繞起來？
Olga avatar
By Olga
at 2019-09-22T12:14
這是mini band
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-09-22T20:40
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c129807.html
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-09-26T14:50
可以先去迪卡儂試拉 新手建議15公斤就夠了 或是多一條25
Ida avatar
By Ida
at 2019-09-30T01:33
我是直接買橘色一條 家裡有掛在門上的單槓搭配
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-10-04T21:42
推薦迪卡儂酒紅色的那條彈力帶，我是女生在家做很有感
Emma avatar
By Emma
at 2019-10-09T01:12
https://i.imgur.com/cJGxAMH.jpg
酒紅色是這個嗎？可是這10KG的我買15的好了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-10-09T11:52
我新手15kg剛練完，手還在抖…
Tom avatar
By Tom
at 2019-10-09T21:14
不是說老手就不會用輕的彈力帶 這看需求 我非新手
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-10-10T17:23
迪卡儂15kg彈力帶練三頭或肩膀的輔助訓練很好用 也
可以搭配啞鈴臥推增加阻力
Emily avatar
By Emily
at 2019-10-13T01:28
買2條15公斤的就很夠玩了
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-10-15T02:20
13樓的那種mini band
Adele avatar
By Adele
at 2019-10-16T11:38
超級無敵有夠難用的...動不動就捲起來，捲起來還很痛= =

游泳怎麼維持強度

Jake avatar
By Jake
at 2019-08-29T20:03
https://i.imgur.com/sUm4jtV.png https://i.imgur.com/1gnIURA.png 我已經不想跟他說了，我想直接問板眾比較快，他說的，是這個板提出建議之前，要附的詳細資料嗎？ 板上有多少給建議的文章，都附此鉅細靡遺的資料嗎？ 我憑經驗說，都是錯的囉...是，每個 ...

柴魚片/粉，適合用於長期補充蛋白質嗎?

Heather avatar
By Heather
at 2019-08-29T19:10
※ 引述《stcr3011 (MurMur_Steven)》之銘言： : 最近在研究各類型食物營養成粉 : 柴魚片/粉 : 營養成分 每100g : - 蛋白質約 80~85g : - 脂肪+碳水化合物 約10g : - 鈉 約500mg : 蛋白質含量比例高 : 又低脂低碳水 : 鈉含量適中 : 感覺適合用 ...

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By Regina
at 2019-08-29T18:12
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By Lucy
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初心者減脂請益

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at 2019-08-29T13:50
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