從84→55 減肥少女 - 美體

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By Delia
at 2010-05-10T11:04

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雖然我現在還是很胖
但是我看到網誌裡面寫的內容
很有同感
不是甚麼不必運動就能減肥
也不是廣告說的吃甚麼就能減肥的空話
這是實實在在的正確減肥之路
希望大家一起共同達成心願

※ 引述《js85059 (蝴蝶蝴蝶飛呀飛)》之銘言：
: http://www.wretch.cc/blog/o32205/5474291
: 他的例子可以激勵很多人
: 他真的超級厲害的
: 減了29公斤
: 而且她還有分享減肥方法
: 給大家看看
: 大家 我們要一起減肥加油呀

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Tags: 美體

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2010-05-12T17:33
祝你成功 加油!
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By Emma
at 2010-05-15T09:43
這個好很多經驗與心得!感謝分享Orz

安全又有效的美體瑜伽動作

Erin avatar
By Erin
at 2010-05-10T08:58
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7113900 雖說瑜伽是柔和的運動，可對那些體力欠佳、缺乏運動或患有慢性病的人群來說，有些動 作還是很困難的。今天小編就教大家一些比較安全又能讓你塑形的瑜伽動作，人人都能練 哦。 ◎坐姿的勇士1 　　一般而 ...

有關燙青菜一事

Gary avatar
By Gary
at 2010-05-10T01:00
請問我如果要燙青菜， 燙深綠色蔬菜， 我完全不能加任何調味料嗎？ 這樣子會不會食之無味啊！！ - ...

x-bike騎不久

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-10T00:31
由於我也曾有過類似的問題 特別發文一篇分享我是如何克服的~ 因為我這個人實在是很沒耐心 一邊看電視一邊騎腳踏車 我也很難撐到三十分鐘=.= 且速度有時會變慢 現在我研發出一個可以讓我持久的方法!! 那就是:一邊看康熙來了一邊聽重節奏感的音樂!!! 好處是運動時間約可持續40分鐘(我很懶惰 或許大家可以更 ...

瘦不下來

Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-10T00:02
不知為什麼之前紀錄飲食+每周運動三次以上一段時間 體重都沒變 連身材也都沒變 水喝的量也夠 小腹也一直消不下去(我已經有好幾年沒吃冰了) 看著別人吃真的好羨慕 此外自己也覺得很容易累，上課常睡著 每次假日都呈現昏睡狀態 真的不知道該怎麼做才能瘦下來又使體力變好 (隻錢去看中醫調體質也沒什麼起 ...

減肥只是跟昨天的自己比

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-09T21:09
沒想到其實距離我上一篇po文 也才約20天 想聊聊關於減肥這件事情 其實 會開始減肥除了是體重默默超過最底線(55)外 是因為 牙齒痛(￣ー￣；)!! 很奇妙嗎? 其實也不會 我只是覺得生病真的是一件很可怕的事情 阿 還有那時嚇死我的體脂肪(怎麼量都是30) 然後真正開始持續減肥大概一個月吧 ...