［徵人］一起督促的好伙伴 - 減肥

By Tristan Cohan
at 2014-04-24T19:49

Table of Contents

第一次在這發文跟開團

小妹148/38/17y

看起來很瘦多年前卻因為減肥的方式錯誤導致身體沒有辦法回到以前的健康

很年輕卻有著比30歲還差的身體

想徵3～4位朋友年齡性別不拘

以line的方式每周至少三次回報當日的運動狀況

也一起努力督促，要的請站內信喲

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Tags: 減肥

All Comments

By Puput
at 2014-04-29T13:34

Line實在沒什麼效果不如找人出門運動更有效

By Kelly
at 2014-04-30T09:35

我上次被放生Q

By Tristan Cohan
at 2014-04-30T18:46

揪人團跑比較有用或是參加現有的路跑團體

By Robert
at 2014-05-02T04:10

多年輕減肥....請問妳是從國小就開始減肥-_-?

By Isla
at 2014-05-03T04:42

二樓悲劇

By Selena
at 2014-05-03T23:34

LINE我覺得很有效我從不跑步互相激勵現在一週跑三天up

By Audriana
at 2014-05-05T06:54

應該說你加入的團體也有差我也曾加入過一直批判咒罵

By Regina
at 2014-05-06T16:41

藝人不當減肥的line過那種只會罵不運動的line真的沒效

By Caitlin
at 2014-05-10T13:19

17歲...原PO是多早就開始減肥了O___O

卡關近一年.....

By Jessica
at 2014-04-24T10:56

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

想減脂但是一直覺得很疲勞

By Skylar DavisLinda
at 2014-04-24T10:38

基代低如何增肌減脂？

By Thomas
at 2014-04-24T08:55

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是的基本資料性別：（女）年齡： 22 身高： 158 體重： 58 BMI： 23 體脂: 37 (月經後）內臟脂肪:5 基代：1155 三餐內容：早餐：五穀飯素飯團吃2/3，其他當中餐的澱粉or 起士蛋貝果/鮪魚蛋貝果（去掉沙拉）午餐：便當（ ...

三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助

By John
at 2014-04-24T01:08

我發現這兩家的食物很少油炸普遍熱量也不高可是飽足感還OK 網路上都找得到熱量表個人曾經連續吃一個月的三商巧福和吉野家交互吃(三商巧福不喝湯小菜都選泡菜) 沒運動一個月也可以瘦1、2公斤喔至於點甚麼餐其實都差不多因為熱量都不高舉例來說三商巧福一碗原汁牛肉麵才677卡 (湯不要喝完更 ...

新莊運動中心運動~~

By Heather
at 2014-04-23T18:37

原PO是矮矮胖胖的女孩一直想去好好的跑步減肥卻一直覺得一個人很孤單枯燥... 想徵人一起去運動中心跑步踩踩腳踏車~ 如果不想花錢，我也可以跑操場OR外圍其實就是想徵個可以一起運動監督彼此有話聊的朋友阿~~ 時間最好是晚上不過可以LINE討論哦~ 有興趣的歡迎站內信，在討論運動時間哦 :) ...

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