［徵人］桃園全真 truefitness 藝文特區一起練 - 健身

John avatar
By John
at 2018-10-24T11:34

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嗨! 小弟前陣子一時想不開，
從最近展店速度極快的WG換到了Truefitness，
雖然環境變明亮許多，上瑜珈課的妹子變多，
但似乎器材少了點，一起練的朋友也少了點，
所以想說來版上看有沒有也在TF藝文店練的巨巨團可以加入，
平時除了一起幫補外還可以順便練練嘴吧交交朋友。
小弟我練一陣子了，互相幫補大重量應該是沒問題
有興趣的話歡迎站內信聯絡一下認識討論時間~~~
或是有健身團已經在TF一起團練的
時間上可以配合也希望可以加入認識



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Tags: 健身

All Comments

間接性斷食

Eartha avatar
By Eartha
at 2018-10-23T23:19
各位巨巨不好意思第一次發文， 看過一些間歇性斷食的資訊與文章還是有些疑問， 希望能得到一些解答， 就是如果進行16/8斷食想要減脂， 我知道要盡量吃到足夠的蛋白質才比較不容易掉肌肉， 但如果加長斷食時間20/4，或者是5/2斷食這種方法， 我有聽過身體一餐有最多能吸收的蛋白質上限， 那想問這樣的話就算那一餐吃 ...

健身工廠教練推薦（開元場或中華場）

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-10-23T22:58
最近想報名健身房 因為沒經驗 所以想買教練課程 想請問版上大大有沒有推薦的教練 以健身工廠，開元場或中華場為主 最好是有健美比賽經驗，身材好的 才有比較有說服力~ 謝謝大家。 - ...

請問基隆WorldGym價格（預售）

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By Bethany
at 2018-10-23T22:52
最近基隆worldgym正在預售 可以請問最低板上有人有問到多少價格呀？ 二年、三年價不同 我想問二年價格（月費） 官方是給1488/月+500手續費一次 不方便回文可以私信討論 謝謝～ - ...

homegym健身教學 第九梯次

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-10-23T20:02
大家好，我是興趣使然的健身教學者 距離上一梯次已經三個多月 因為持續跟著小弟練的人越來越多 真的是始料未及 我覺得堅持做好一件事情(無論是重訓還是其他) 除了要有目標之外，再來就是要有熱情 你準備好了訓練時間、排好了菜單、看了無數youtube影片 但若沒有熱情，你總會遇到低潮、怠惰 然後開始厭倦這一切，接 ...

胸型討鞭

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By Zenobia
at 2018-10-23T18:24
各位巨巨好， 小弟健身大概半年左右， 因為上班時間限制，故使用器材只有自購的槓鈴架及啞鈴。 近日照鏡子發現胸型發展（圈起來的地方）沒有很滿意， 小弟身高172，體重61 想請教巨巨們該加強什麼動作或增加強度才能讓胸型更好看。 希望巨巨們可以指點小弟，謝謝。 https://i.imgur.com/ae5lDh ...