徵人一起在古亭ff一起練 - 健身

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By Wallis
at 2015-07-29T21:28

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小弟還是新手

有時候臥推的時候沒人補就不敢再加重了

有時候自己也不知道其他訓練動作標不標準==

希望找個人可以一起練 比較有動力

因為平日早上比較少人

所以平常訓練時間大概平日早上的10點到12點左右

可以站內信我 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

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By Oscar
at 2015-08-03T07:23
時間不對只好給推，其實櫃台教練如果有空可以請他們幫

用模型簡單說明增肌減脂

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By Hamiltion
at 2015-07-29T21:01
先補網頁版 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438174873.A.CC0.html 有鑒於暑假到了 (誤 出現許多關於如何改善身形的問題 於是製作了簡單的模型及道具 用最白話的方式說明增肌、減脂的差異 為了容易理解，省略了許多專業理論，前輩們請多包涵！ ...

醉雞胸肉

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By Yuri
at 2015-07-29T20:32
最近發現這個雞胸肉的做法蠻簡單省事的 而且個人覺得非常好吃，分享給大家 不囉唆先來張成品圖： http://i.imgur.com/pGdxthk.jpg 醉雞胸肉 做法非常簡單 準備材料只需要： 1.雞胸肉(條狀里肌肉也OK)一盤100g 2.枸杞小把(可買真空乾貨) 3.紹興酒3/4 ...

入門臥推椅尋求推薦

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By Puput
at 2015-07-29T19:18
各位巨巨好，小弟開始健身也有半年了 因為有些動作還是需要似乎比較好 所以有想要買張入門的椅子來試試看 因為預算有限(2張以下) 又不想透過掏寶(時間長.手續複雜.品質？) 爬文後看了兩款 網拍 http://goo.gl/bZMhB7 decathlon 迪卡儂 http://goo.gl/NDIQsi ...

有健身工廠安平廠的業務嗎

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By Adele
at 2015-07-29T18:39
如題，最近想加入不知有沒有好的方案 當然會希望便宜點啦 謝謝大家 - ...

高雄 心運動

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By Dinah
at 2015-07-29T17:57
以下已插入對你所敘述之對象(ABCD四人)所擁有證照，請過目。 若你今天只是就個人在接受我們的服務上所感受到的部分做主觀的表述，這部 分我們絕對是欣然接受的，但今天主要是因為你提出了一個不符事實的指控， 而這部分又會嚴重影響到我們公司的聲譽，造成的傷害是難以估計的，所以才 特地PO文回覆，到此，不論你有任何 ...