[徵求］乳清空桶林口長庚 - 健身

By Ophelia
at 2018-09-19T13:37

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如題....
希望跟林口地區的巨巨徵求乳清空桶
MYP的夾鏈袋根本形同虛設
我可以請你喝一杯乳清XD
謝謝

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All Comments

By Charlie
at 2018-09-19T13:15

今天在練背的時候，感覺出不到力，訓練組也無法做完整但之前在練都明顯可以很盡情的出力(操到當下肌肉很有感受) 不知道是不是因爲今天比較趕，訓練前一個小時才吃了早餐(含糖豆漿+鮪魚御飯團) 想問一下大家有沒有這樣過？是怎麼處理這樣的狀況？ - ...

By Catherine
at 2018-09-19T11:50

基本資料性別：女年齡：20 身高：153 體重：68.2 BMI：29.1 體脂率：39.7 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填）三餐內容：早餐：1顆水煮全蛋2顆蛋白+一根香蕉午餐：300克水煮雞胸肉+250克水煮 ...

By Ethan
at 2018-09-19T11:45

Hi 各位大大～想跟大家請教一下老妹我最近想減脂，但因為最近皮膚發炎不想在外面穿衣服流汗悶著跑步～最近的選擇只有室內，但因為是大樓又不能太吵～請問有什麼「有氧」運動可以選擇呢？網路上很多影片可是做起來的感覺都比較傾向鍛鍊腹肌手部腿部肌肉用的，似乎都比較偏向無氧的增肌我主要想 ...

By Charlie
at 2018-09-19T11:00

各位巨巨大家好小弟有個疑問想請教大家最近10天出去玩都沒有重訓原本體重是74 骨骼肌是33.2 結果昨天一測體重變72 骨骼肌剩32.3 這十天內都沒有運動但大概只有一兩天蛋白質沒有吃到體重的兩倍飲食上也沒有特別節食為什麼會差距這麼大... 昨天看到數字有點灰心想請問我可能 ...

By John
at 2018-09-19T10:37

前陣子看到葛格介紹有效減脂的補劑育亨賓在台灣是不可以販售想請問板上的巨巨有沒有人從iherb上購買使用過硬硬的感覺如何不是，應該是減脂的感覺如何寫些打家 - ...