[徵求］奧槓及奧片-北部 - 健身

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By Poppy
at 2017-01-21T21:50

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因為健身房離家很遠，想自己在家運動

想徵求奧槓及奧片
可否有大大可以割愛
謝謝
請私信

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Tags: 健身

All Comments

斷食這檔事之我見

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By Ethan
at 2017-01-21T18:55
先感謝T大的整理，然後分享一篇正好找到運動與胰島素的影響的論文，期待其他有心 人士分享更多資訊。 單次運動挑戰後血糖代謝之變化與內分泌指標之關聯性研究 2009年台北體院 https://goo.gl/mYiFcj 以下僅節錄部份論文 先說結果： 單次高強度運動後第一天，血液中肌酸肌酶、IL-6、 ...

好市多Orgain植物蛋白

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By Linda
at 2017-01-21T17:06
http://i.imgur.com/WBTL91s.jpg http://i.imgur.com/GHDSbjf.jpg 好市多新上架的有機植物蛋白粉-香草口味 請問板上巨巨有人喝過嗎？ 口感如何呢？ 介紹說蠻適合素食健身者的人吃 我平常素食居多，感覺頗適合的 - ...

深蹲討鞭

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By Edith
at 2017-01-21T16:37
https://youtu.be/GjRrNmPz298 小弟健身不到半年 深蹲只有朋友教過我還有看板上的討論做的 想請問有什麼可以改進嗎！ 除了有一下好像抖了一下以外 感謝各位 另外想問報三項的重量是有包含槓子（20kg)的重量嗎？ - ...

手臂線條雕塑請益

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By Zenobia
at 2017-01-21T12:31
我應該連健身的新手都稱不上 只是有稍微看過一些文章的門門門外漢而已 目前的訓練方式完全稱不上健身 大概算熱身運動吧 因為想刺青的關係 大概兩個月前開始健身 健身的方法很單調 就是做伏地挺身跟舉重物 主要的目標只有手臂的線條而已 其他部位之後也許會練 伏地挺身一次做25~30下 做完休息一分鐘做下一 ...

iHerb 農曆新年活動

Ina avatar
By Ina
at 2017-01-21T11:17
官方寄的信 我一字都沒改 親愛的朋友您好， 中國的春節馬上要到來了！在這喜慶的節日里，iHerb恭祝您全家幸福美滿，萬事如意！ 帶著滿滿的祝福，iHerb也有無限量紅包大禮送上！ 即日起，截止到新年除夕，購物車輸入紅包口令XCHBTW即可領取，也可通過點擊以下鏈接 領取： www.iherb.cn? ...